Massage avec des cuillères selon la méthode de René Koch

Le massage à la cuillère de Koch est une technique de massage unique réalisée à l'aide d'une paire de cuillères.

René Koch est un célèbre cosmétologue qui a suggéré d'effectuer des massages avec des cuillères chaudes, froides et parfumées. Le massage du visage avec des cuillères aide à éliminer l'excès de liquide des tissus, améliore la circulation lymphatique et sanguine, le contour du visage acquiert une structure plus claire et l'ovale devient plus tonique.

Cependant, cette technique ne sera pas seulement utile pour le visage. La technique de la cuillère de Koch est très efficace contre le relâchement des fesses, la cellulite sur les cuisses et sur d'autres parties du corps, ainsi que contre les amas graisseux au niveau de l'abdomen.

Une procédure correctement réalisée soulagera les cernes sous les yeux et le relâchement cutané.

Règles pour effectuer un massage avec des cuillères

Le mouvement principal est une course circulaire avec une pression modérée. Tout d'abord, les mouvements sont effectués dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. La pression est appliquée uniquement dans un mouvement circulaire dans le sens des aiguilles d'une montre. Seule une légère pression est appliquée dans le sens antihoraire pour empêcher la sortie du liquide tissulaire.

Avant d'effectuer un massage, il est nécessaire de nettoyer soigneusement la peau des produits cosmétiques. Comme produit de massage principal, vous pouvez utiliser des crèmes ou des huiles cosmétiques : amande, pêche, olive. Le moment optimal pour le massage est le matin.

1. Massage des seins - placez des cuillères chaudes au centre du décolleté et, avec de doux mouvements circulaires, déplacez-vous doucement vers les aisselles, d'abord par le haut, puis par le bas.
2. Contre le relâchement cutané et musculaire des bras - placer une cuillère réfrigérée au niveau du coude. En utilisant des mouvements circulaires fluides, nous glissons le long de l’intérieur du bras, en remontant.
3. Massez avec des cuillères contre la cellulite - lubrifiez une cuillère refroidie avec de la crème ou de l'huile. Par des mouvements circulaires avec pressions, massez d'abord la partie interne de la cuisse, puis la partie externe.
4. Contre le relâchement des fesses - appliquez de grandes cuillères froides sur les plis des fesses. On commence des mouvements circulaires du centre vers les côtés, puis de bas en haut.
5. Contre les cernes sous les yeux, appliquez des cuillères réfrigérées sur les paupières pendant quelques secondes.
6. Pour les plis graisseux sur l'abdomen, appliquez une cuillère refroidie sur le nombril et déplacez-la dans le sens des aiguilles d'une montre dans un mouvement circulaire autour du nombril, en augmentant le rayon à chaque fois. Après un massage circulaire, on monte de bas en haut avec effort.