Masszázs kanállal Rene Koch módszere szerint

A Koch-féle kanálmasszázs egy egyedülálló masszázstechnika, amelyet egy pár kanál segítségével végeznek.

Rene Koch híres kozmetikus, aki azt javasolta, hogy meleg, hideg és illatos kanállal végezzen masszázst. A kanalas arcmasszázs segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szövetekből, javítja a nyirok- és vérkeringést, az arc kontúrja tisztább szerkezetet kap, az ovális pedig tónusosabbá válik.

Ez a technika azonban nem csak az arc számára lesz hasznos. A Koch kanál technikája nagyon hatékony a megereszkedett fenék, a combon és más testrészeken kialakuló narancsbőr, valamint a hasi zsírlerakódások ellen.

A helyesen végrehajtott eljárás megszünteti a szem alatti sötét karikákat és a megereszkedett bőrt.

A kanalas masszázs végrehajtásának szabályai

A fő mozgás a körkörös simogatás mérsékelt nyomással. Először a mozgásokat az óramutató járásával megegyezően, majd az óramutató járásával ellentétes irányban hajtjuk végre. A nyomást csak az óramutató járásával megegyező, körkörös mozdulatokkal fejtjük ki. Csak enyhe nyomást gyakorolunk az óramutató járásával ellentétes irányba, hogy megakadályozzuk a szöveti folyadék kiáramlását.

A masszázs elvégzése előtt alaposan meg kell tisztítani a bőrt a kozmetikumoktól. Fő masszázstermékként krém- vagy kozmetikai olajokat használhat: mandula, őszibarack, olíva. A masszázs optimális időpontja a reggel.

1. Mellmasszázs - helyezzen meleg kanalakat a nyakvonal közepére, és lágy körkörös mozdulatokkal simán haladjon a hónalj felé, először felülről, majd alulról.
2. A karok bőr- és izomereszkedése ellen – helyezzen egy lehűtött kanalat a könyökére. Sima körkörös mozdulatokkal csúsztatjuk végig a kar belsejét, felfelé haladva.
3. Masszázs kanalas narancsbőr ellen - a kihűlt kanalat kenjük be krémmel vagy olajjal. Körkörös mozdulatokkal, nyomással masszírozza először a comb belső részét, majd a külsőt.
4. Megereszkedett fenék ellen - hideg nagykanalakkal vigyük fel a fenék redőit. A körkörös mozdulatokat középről oldalra, majd alulról felfelé kezdjük.
5. A szem alatti sötét karikák ellen – hűtött kanalakat vigyen fel néhány másodpercre a szemhéjakra.
6. A hasi zsírredők esetén tegyünk kihűtött kanalat a köldökre, és körkörös mozdulatokkal mozgassuk az óramutató járásával megegyező irányba a köldök körül, minden alkalommal növelve a sugarat. A körkörös masszírozás után erőfeszítéssel alulról felfelé haladunk.