Masseer met lepels volgens de methode van Rene Koch

Koch's lepelmassage is een unieke massagetechniek die wordt uitgevoerd met behulp van een paar lepels.

Rene Koch is een beroemde schoonheidsspecialist die voorstelde om massages uit te voeren met warme, koude en geurige lepels. Massage met lepels voor het gezicht helpt overtollig vocht uit de weefsels te verwijderen, verbetert de lymfe- en bloedcirculatie, de gezichtscontour krijgt een duidelijkere structuur en het ovaal wordt strakker.

Deze techniek zal echter niet alleen nuttig zijn voor het gezicht. De lepeltechniek van Koch is zeer effectief tegen slappe billen, cellulitis op de dijen en andere delen van het lichaam, maar ook tegen vetophopingen in de buikstreek.

Een correct uitgevoerde procedure verlicht donkere kringen onder de ogen en een slappe huid.

Regels voor het uitvoeren van massage met lepels

De hoofdbeweging is cirkelvormige streling met matige druk. Eerst worden de bewegingen met de klok mee uitgevoerd en vervolgens tegen de klok in. De druk wordt alleen uitgeoefend in een cirkelvormige beweging met de klok mee. Er wordt slechts lichte druk tegen de klok in uitgeoefend om de uitstroom van weefselvloeistof te voorkomen.

Voordat u een massage uitvoert, is het noodzakelijk om de huid grondig te reinigen van cosmetica. Als het belangrijkste massageproduct kunt u crème- of cosmetische oliën gebruiken: amandel, perzik, olijfolie. De optimale tijd voor massage is de ochtend.

1. Borstmassage - plaats warme lepels in het midden van de halslijn en beweeg met zachte cirkelvormige bewegingen soepel naar de oksels, eerst van bovenaf en dan van onderen.
2. Tegen huid- en spierverslapping van de armen - plaats een gekoelde lepel bij de elleboog. Met vloeiende cirkelvormige bewegingen glijden we langs de binnenkant van de arm en bewegen naar boven.
3. Masseer met lepels tegen cellulitis - smeer een gekoelde lepel in met crème of olie. Masseer met cirkelvormige bewegingen en druk eerst het binnenste deel van de dij en vervolgens het buitenste deel.
4. Tegen slappe billen: breng koude grote lepels aan op de bilplooien. We beginnen cirkelvormige bewegingen vanuit het midden naar de zijkant en vervolgens van onder naar boven.
5. Tegen donkere kringen onder de ogen: breng gekoelde lepels een paar seconden aan op de oogleden.
6. Voor vetplooien op de buik: breng een afgekoelde lepel aan op de navel en beweeg deze met de klok mee in een cirkelvormige beweging rond de navel, waarbij u telkens de straal vergroot. Na de circulaire massage gaan we met moeite van onder naar boven.