Rene Koch'un yöntemine göre kaşıklarla masaj yapın

Koch'un kaşık masajı, bir çift kaşık kullanılarak yapılan eşsiz bir masaj tekniğidir.

Rene Koch, sıcak, soğuk ve kokulu kaşıklarla masaj yapılmasını öneren ünlü bir güzellik uzmanıdır. Yüze kaşıkla yapılan masaj, fazla sıvının dokulardan uzaklaştırılmasına yardımcı olur, lenf ve kan dolaşımını iyileştirir, yüz çevresi daha net bir yapı kazanır ve oval daha tonlanır.

Ancak bu teknik sadece yüz için faydalı olmayacaktır. Koch'un kaşık tekniği kalça sarkmalarına, uyluk ve vücudun diğer bölgelerindeki selülitlere karşı ve ayrıca karın bölgesindeki yağ birikimlerine karşı da oldukça etkilidir.

Doğru bir şekilde uygulanan prosedür, göz altındaki koyu halkaları ve sarkan cildi rahatlatacaktır.

Kaşıklarla masaj yapmanın kuralları

Ana hareket, orta derecede basınçla dairesel vuruşlardır. Hareketler önce saat yönünde, sonra saat yönünün tersine gerçekleştirilir. Basınç yalnızca saat yönünde dairesel hareketle uygulanır. Doku sıvısının dışarı akışını önlemek için saat yönünün tersine yalnızca hafif bir basınç uygulanır.

Masaj yapmadan önce cildi kozmetiklerden iyice temizlemek gerekir. Ana masaj ürünü olarak krem ​​​​veya kozmetik yağları kullanabilirsiniz: badem, şeftali, zeytin. Masaj için en uygun zaman sabahtır.

1. Göğüs masajı - sıcak kaşıkları boyun çizgisinin ortasına yerleştirin ve yumuşak dairesel hareketlerle önce yukarıdan, sonra aşağıdan koltuk altlarına doğru yumuşak bir şekilde hareket edin.
2. Kollardaki deri ve kas sarkmalarına karşı – dirseğe soğuk bir kaşık koyun. Düzgün dairesel hareketler kullanarak kolun iç kısmı boyunca yukarı doğru kayarız.
3. Selülite karşı kaşıklarla masaj yapın - soğutulmuş bir kaşığı krema veya yağla yağlayın. Basınçlı dairesel hareketler kullanarak önce uyluğun iç kısmına, ardından dış kısmına masaj yapın.
4. Sarkan kalçalara karşı - kalça kıvrımlarına soğuk büyük kaşıklar uygulayın. Merkezden yana, sonra aşağıdan yukarıya doğru dairesel hareketlere başlıyoruz.
5. Göz altındaki koyu halkalara karşı - soğutulmuş kaşıkları göz kapaklarına birkaç saniye boyunca uygulayın.
6. Karın bölgesindeki yağ kıvrımları için, soğutulmuş bir kaşığı göbeğe uygulayın ve her seferinde yarıçapı artırarak göbek deliği etrafında dairesel bir hareketle saat yönünde hareket ettirin. Dairesel masajın ardından eforla aşağıdan yukarıya doğru çıkıyoruz.