ルネ・コッホの方法に従ってスプーンでマッサージ

コッホのスプーンマッサージは、一対のスプーンを使って行うユニークなマッサージテクニックです。

ルネ・コッホは、温かいスプーン、冷たいスプーン、香りのついたスプーンを使ってマッサージを行うことを提案した有名な美容師です。スプーンを使った顔のマッサージは、組織から余分な体液を取り除き、リンパと血液の循環を改善し、顔の輪郭がより明確な構造を獲得し、楕円形がより引き締まります。

ただし、このテクニックは顔だけに役立つわけではありません。コッホのスプーンテクニックは、お尻のたるみ、太ももや体の他の部分のセルライト、腹部の脂肪沈着に対して非常に効果的です。

正しく施術を行えば、目の下のクマや皮膚のたるみが解消されます。

スプーンを使ったマッサージのルール

主な動きは、適度な圧力で円を描くようにストロークすることです。最初に、動きは時計回りに実行され、次に反時計回りに実行されます。圧力は時計回りの円運動でのみ適用されます。組織液の流出を防ぐために、軽い圧力のみを反時計回りに加えます。

マッサージを行う前に、肌の化粧品を徹底的に洗浄する必要があります。主なマッサージ製品として、アーモンド、ピーチ、オリーブなどのクリームまたは化粧品オイルを使用できます。マッサージに最適な時間帯は朝です。

1. 胸のマッサージ - 温かいスプーンをネックラインの中央に置き、柔らかい円を描くように動かしながら、最初は上から、次に下から脇の下にスムーズに動かします。
2. 腕の皮膚と筋肉のたるみに対して、冷えたスプーンを肘に置きます。滑らかな円を描く動きを使用して、腕の内側に沿って上に移動します。
3. スプーンでセルライトをマッサージします。冷却したスプーンにクリームまたはオイルを塗ります。圧力をかけながら円を描くように動かし、まず太ももの内側をマッサージし、次に太ももの外側をマッサージします。
4. お尻のたるみ対策 - 冷たく大きなスプーンをお尻のひだに当てます。中心から側面へ、次に下から上へ円を描く動きを始めます。
5. 目の下のクマ対策 - 冷やしたスプーンをまぶたに数秒間当てます。
6. 腹部の脂肪のひだの場合は、冷やしたスプーンをおへそに当て、おへその周りで円を描くように時計回りに動かし、そのたびに半径を大きくします。円を描くようにマッサージした後、下から上へ力を入れてマッサージしていきます。