Massage med skeer efter Rene Kochs metode

Kochs skemassage er en unik massageteknik, der udføres ved hjælp af et par skeer.

Rene Koch er en berømt kosmetolog, der foreslog at udføre massage med varme, kolde og duftende skeer. Massage med skeer til ansigtet hjælper med at fjerne overskydende væske fra vævene, forbedrer lymfe- og blodcirkulationen, ansigtskonturen får en klarere struktur, og ovalen bliver mere tonet.

Denne teknik vil dog ikke kun være nyttig for ansigtet. Kochs sketeknik er meget effektiv mod hængende balder, cellulite på lårene og andre dele af kroppen, samt mod fedtdepoter i maveområdet.

En korrekt udført procedure vil lindre mørke rande under øjnene og slap hud.

Regler for udførelse af massage med skeer

Hovedbevægelsen er cirkulær strøg med moderat tryk. Først udføres bevægelserne med uret, derefter mod uret. Trykket påføres kun i en cirkulær bevægelse med uret. Kun let tryk påføres mod uret for at forhindre udstrømning af vævsvæske.

Før du udfører en massage, er det nødvendigt at rense huden grundigt for kosmetik. Som det vigtigste massageprodukt kan du bruge creme eller kosmetiske olier: mandel, fersken, oliven. Det optimale tidspunkt for massage er morgen.

1. Brystmassage - placer varme skeer i midten af ​​halsudskæringen og med bløde cirkulære bevægelser bevæg dig glat til armhulerne, først oppefra og derefter nedefra.
2. Mod hud- og muskelsænkning af armene - læg en afkølet ske ved albuen. Ved hjælp af glatte cirkulære bevægelser glider vi langs indersiden af ​​armen og bevæger os opad.
3. Massage med skeer mod cellulite - smør en afkølet ske med creme eller olie. Brug cirkulære bevægelser med tryk, massér først den indvendige del af låret, derefter den ydre.
4. Mod hængende balder - påfør kolde store skeer på baldefolderne. Vi begynder cirkulære bevægelser fra midten til siden, derefter fra bund til top.
5. Mod mørke rande under øjnene - påfør afkølede skeer på øjenlågene i et par sekunder.
6. For fedtfolder på maven, påfør en afkølet ske på navlen og flyt den med uret i en cirkulær bevægelse rundt om navlen, hvilket øger radius hver gang. Efter cirkulær massage går vi fra bund til top med indsats.