Hiero lusikoilla Rene Kochin menetelmän mukaan

Kochin lusikkahieronta on ainutlaatuinen hierontatekniikka, joka suoritetaan lusikalla.

Rene Koch on kuuluisa kosmetologi, joka ehdotti hierontaa kuumilla, kylmillä ja tuoksuvilla lusikoilla. Kasvojen lusikkahieronta auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä kudoksista, parantaa imusolmukkeiden ja verenkiertoa, kasvojen ääriviivat saavat selkeämmän rakenteen ja soikeasta tulee kiinteämpi.

Tämä tekniikka on kuitenkin hyödyllinen paitsi kasvoille. Kochin lusikkatekniikka on erittäin tehokas löystyviä pakaroita, reisien ja muiden kehon osien selluliittia sekä vatsan alueen rasvakertymiä vastaan.

Oikein suoritettu toimenpide lievittää tummia silmänalusia ja roikkuvaa ihoa.

Lusikkahieronnan suorittamisen säännöt

Pääliike on pyöreä silitys kohtuullisella paineella. Ensin liikkeet suoritetaan myötäpäivään, sitten vastapäivään. Painetta kohdistetaan vain myötäpäivään pyörivin liikkein. Vain kevyttä painetta käytetään vastapäivään kudosnesteen ulosvirtauksen estämiseksi.

Ennen hieronnan suorittamista iho on puhdistettava perusteellisesti kosmetiikasta. Päähierontatuotteena voit käyttää kermaa tai kosmeettisia öljyjä: manteli, persikka, oliivi. Optimaalinen aika hieronnalle on aamu.

1. Rintojen hieronta - aseta lämpimät lusikat pääntien keskelle ja siirry pehmein pyörivin liikkein kainaloihin ensin ylhäältä, sitten alhaalta.
2. Käsivarsien ihon ja lihasten roikkumista vastaan ​​- aseta jäähdytetty lusikka kyynärpäähän. Sujuvilla pyöreillä liikkeillä liukumme käsivarren sisäpintaa pitkin ylöspäin.
3. Hieronta lusikoilla selluliittia vastaan ​​- voitele jäähtynyt lusikka kermalla tai öljyllä. Hiero pyöreitä liikkeitä ja paineita ensin reiden sisäosaa, sitten ulkoosaa.
4. Pakaroiden painumista vastaan ​​- laita kylmiä suuria lusikoita pakaran poimuihin. Aloitamme pyöreät liikkeet keskeltä sivulle, sitten alhaalta ylös.
5. Tummia silmänalusia vastaan ​​- levitä jäähdytettyjä lusikoita silmäluomille muutaman sekunnin ajan.
6. Vatsan rasvapoimuissa laita jäähtynyt lusikka napaan ja liikuta sitä myötäpäivään pyörivin liikkein navan ympäri ja lisää sädettä joka kerta. Pyöreän hieronnan jälkeen siirrymme alhaalta ylös ponnisteluilla.