Músculo fibular

O músculo fibular é um dos músculos do grupo lateral de músculos das pernas, que começa na fíbula. Os músculos fibular longo (peroneus longus) e fibular curto (peroneus brevis) passam ao longo da superfície lateral da perna e estão ligados à base dos 1º ao 11º ossos metatarsais do pé (maior) e à tuberosidade do osso metatarso (menor). Esses músculos flexionam o pé e elevam sua borda lateral.

O músculo tibial menor (Peroneal) é um músculo que pertence ao grupo lateral de músculos da perna. Começa na fíbula e segue ao longo da lateral da perna. Dois músculos principais, o tibial longo e o tibial curto, fixam-se às tuberosidades dos ossos metatarsais e ao osso metatarso maior, respectivamente.

A principal função do músculo tibial menor é flexionar o pé e elevar sua borda lateral. Isto é importante para manter o equilíbrio e a estabilidade ao caminhar, correr e outros movimentos. O músculo tibial menor também ajuda em atividades como agachamento, elevação da panturrilha e outros exercícios que exigem flexão do pé.

Além disso, o músculo tibial menor está envolvido na formação da marcha e da postura, e também desempenha um papel importante na manutenção da saúde da articulação do pé e do tornozelo. Seu trabalho insuficiente pode causar dores nas pernas, distúrbios da marcha e outros problemas do sistema músculo-esquelético.

Para manter a saúde do músculo tibial menor, é recomendável praticar exercícios regularmente, atentar para a postura correta e não sobrecarregar o pé. Também é importante monitorar sua dieta e consumir proteínas, vitaminas e minerais suficientes para manter a massa muscular.

Introdução

O músculo fibular pertence a um grupo de músculos que formam o grupo muscular lateral superficial da perna. Começa na fíbula e tem duas cabeças - longa e curta, que estão fixadas na superfície anterior dos ossos metatarsais do pé. Esse é um músculo que normalmente não é bem recebido, pois sua importância é esquecida por muitos atletas e atletas novatos. Aprenderemos como usá-lo e descobriremos por que ele é necessário.

Anatomia muscular

Cada tecido muscular longo é dividido em duas partes: músculos longos e curtos. Cada um deles percorre toda a parte inferior da perna e termina no membro tibial anterior e em um pequeno osso metatarso tuberoso. A peculiaridade desse músculo é que ele consiste em duas cabeças conectadas por uma extensão medial. Cada um deles é responsável por diferentes funções:

Fíbula longa. É responsável por dobrar o pé e elevar sua borda externa. Esse músculo também é responsável por estabilizar a posição do pé quando a pessoa se move.

Malobéria curta. Responsável por virar o pé para fora. Também é usado ao caminhar e correr para mover os pés para os lados. Graças a isso, a pessoa faz movimentos ainda mais uniformes e uniformes com as pernas.

Funções musculares

O músculo fibular desempenha um papel importante na movimentação dos membros inferiores. É responsável tanto por girar os movimentos do pé quanto por estabilizar a posição de todo o pé e das pernas em geral. A fíbula ajuda a dobrar a parte interna do pé para dentro, bem como a deslocar a parte inferior da borda interna do pé em direção ao solo. Este músculo é muito importante para correr e caminhar, pois é o suporte e sustentação das pernas que se movimentam durante essas ações. As pernas são o suporte do nosso corpo, sustentam toda a massa e protegem-nos de quedas.