Auxiliares de treinamento técnico esportivo e métodos de seu uso no treinamento de atletas

Acho que não é segredo para ninguém que o esporte moderno é um todo indústria, que está se desenvolvendo aos trancos e barrancos dia após dia. Além disso, não estamos falando exclusivamente de musculação e fitness, mas de esportes em geral. Os esforços de numerosos cientistas e pesquisadores visam melhorar os métodos de treinamento de atletas e promoção deles resultados esportivos. Não é de admirar que a cada dia mais e mais soluções técnicas e até mesmo complexos e sistemas inteiros de treinamento venham em auxílio dos treinadores, visando uma preparação e polimento mais completos dos principais movimentos dos atletas... São dessas técnicas progressivas que falaremos hoje...

A análise dos meios técnicos actualmente utilizados na investigação científica do desporto e na prática do treino permite-nos determinar as seguintes direcções principais no desenvolvimento meios técnicos no esporte (TSS):

1. instrumentos de investigação médica, biológica e pedagógica;
2. ACS e tecnologia informática;
3. equipamentos para restauração de funções corporais;
4. dispositivos de informação de árbitros;
5. ferramentas de ensino e treinamento.

Da lista acima, estamos mais interessados ​​em: ferramentas modernas e inovadoras de treinamento técnico e métodos para sua utilização no treinamento diário de atletas. Naturalmente, isto é especialmente relevante para nós neste momento, às vésperas dos Jogos Olímpicos de Sochi, em 2014.

1. Desenvolvimentos do VNIIFK.
2. O uso do TSOT no atletismo.
3. Desenvolvimentos modernos para treinamento de nadadores.

Desenvolvimentos do VNIIFK.

Uma área particularmente promissora é a organização academias especializadas. Por exemplo, em VNIIFK foi criado um complexo de treinamento e pesquisa, incluindo uma série de simuladores, cujas informações são enviadas por meio de canais de comunicação com fio (ou sem fio) para o centro de informação e computação (TPI), localizado na sala ao lado. O técnico e o atleta têm a oportunidade, diretamente nas condições de uma sessão de treinamento e mesmo na realização de um único exercício esportivo, de corrigir propositalmente o curso da aula de treinamento.

Muitos treinadores e atletas sabem a importância de receber informações urgentes sobre o estado do sistema neuromuscular. Para tanto, o método dinamométrico é amplamente utilizado. Nossos compatriotas - especialistas em esportes, pesquisadores I. A. Vanin e L. V. Voschukov propuseram um projeto dinamômetro universal, que permite registrar a força de vários grupos musculares sem um amplificador em um dispositivo apontador.

Nossos colegas bielorrussos do Instituto Estatal de Cultura Física e treinador pessoalmente homenageado da Rússia G.V. Nikolaenko criaram um simulador para determinar parâmetros de tempo pensamento operacional no wrestling. Seu dispositivo, composto por um painel de controle, um modelo simplificado de lutador com poses programadas, um bloco de resposta e um dispositivo de armazenamento, permite estudar os processos que ocorrem na consciência de um lutador. G. V. Nikolaenok, que treinou o campeão mundial de luta livre clássica A. Zubkov, usa simulador de treinamento tático e desenvolvimento do pensamento situacional de seus alunos. No mesmo instituto, V. A. Tereshchenko desenvolveu um sistema de radiotelemetria para obter informações sobre a condição física dos nadadores. O “dispositivo do atleta” consiste em três seções. Em um deles é colocado um transdutor eletrônico de indicadores fisiológicos, no outro um transmissor e na terceira seção é instalada uma fonte de alimentação. O dispositivo desenvolvido permite transmitir informações da água quando o nadador mergulha. O dispositivo oferece alta confiabilidade durante a operação e difere de dispositivos similares por seu tamanho significativamente menor.

Um exemplo do uso do TSOT no treinamento de corredores.

Nossos desenvolvedores em VNIIFK para velocistas criou um complexo de treinamento para “liderança facilitadora” baseado em uma motocicleta. O simulador é equipado com uma “suspensão” para segurar o atleta, ao mesmo tempo que reduz artificialmente seu peso. A “suspensão” é montada em um quadro intimamente conectado à motocicleta. Um corredor neste simulador atinge uma velocidade que excede seu resultado recorde, ou seja, as qualidades de velocidade do corredor melhoram. O exercício é altamente especializado, observa os princípios de conjugação não em uma fase separada do movimento, mas em toda a estrutura do movimento competitivo principal.

Para controlar ações técnicas no lançamento de disco foi criado um complexo de pesquisa e treinamento, com o qual os componentes de força, velocidade e rítmicos da técnica de lançamento do disco são registrados por meio de um sensor acelerométrico de três coordenadas montado na mão do lançador. O conjunto de dispositivos inclui um sistema informatizado, uma câmera de vídeo digital e uma câmera fotográfica. Quando um atleta realiza um movimento rotacional-translacional, o sistema de revezamento inicia e para automaticamente de forma síncrona todo o complexo de equipamentos. O complexo de equipamentos registra as alterações externas e as posições das partes do corpo do atleta e do aparelho (disco), e as características biomecânicas do movimento. Todos os equipamentos instalados no veículo poderão ser utilizados no local de treinamento.

Como se sabe, no trabalho de um treinador existe uma grande quantidade de trabalhos puramente mecânicos, que podem ser realizados através de dispositivos automáticos, o que ajuda a melhorar a gestão do treino desportivo.

Com o objetivo de agilizar e melhorar o treinamento dos atletas de atletismo, foi desenvolvido sistema de meios técnicos. Para uma análise minuciosa da corrida de sprint, são utilizadas técnicas de sismografia, e a medição simultânea do tempo de corrida e da duração de cada passo é realizada por meio de um velocógrafo de contato. Para determinar a capacidade de correr distâncias médias e longas, é utilizado um método de avaliação do desempenho aeróbico com frequência cardíaca de 170 batimentos/min, que permite prever o resultado da corrida nas distâncias especificadas. Para gerar uma determinada velocidade e a capacidade de mantê-la, utiliza-se uma esteira, correndo na velocidade desejada, enquanto a frequência cardíaca é registrada simultaneamente. Para ensinar a aceleração correta, por exemplo, em saltos altos ou longos, é utilizada uma técnica que envolve gravar a aceleração ideal em um vídeo de alta qualidade com posterior análise - ouvindo a frequência dos passos.

Outros esportes utilizam uma série de dispositivos técnicos projetados para dominar as habilidades motoras, melhorar as técnicas de execução e o ritmo correto dos movimentos.

Desenvolvimentos modernos para treinamento de nadadores.

Então, em um laboratório de pesquisa CSKA um complexo de treinamento foi desenvolvido para aprender a nadar nado peito. Este aparelho tem como objetivo aprender as nuances da técnica de coordenar corretamente o movimento das pernas e braços com a respiração do atleta. O aparelho possui peças mecânicas e elétricas e um aparelho respiratório. A parte mecânica foi projetada para ensinar técnicas de movimento competentes. Por sua vez, o componente elétrico permite ao atleta controlar o movimento das pernas e é composto por um controle remoto, que possui fonte de alimentação, duas fileiras de lâmpadas sinalizadoras tricolores, dispositivos de contato e batentes de calcanhar.

Nos artigos subsequentes desta seção continuaremos apresentando todos os tipos de inovações técnicas, utilizado no treinamento de atletas de diversas modalidades. Você aprenderá todos os segredos de treinamento mais recentes de atletas nossos e estrangeiros. É claro que o maior interesse para nós é, antes de tudo, formar inovações para as necessidades fitness e musculação. Porém, tentaremos não “ofender” outros esportes. Ainda há muitas coisas interessantes pela frente!