Sporttechnikai edzési segédeszközök és felhasználásuk módjai a sportolók edzésében

Szerintem senki előtt nem titok, hogy a modern sport egy egész ipar, amely napról napra ugrásszerűen fejlődik. Ráadásul nem kizárólag a testépítésről és a fitneszről beszélünk, hanem általában a sportról. Számos tudós és kutató erőfeszítése a sportolók képzési módszereinek fejlesztését és promóció az övék sporteredmények. Nem csoda, hogy napról napra újabb és újabb technikai megoldások, sőt egész edzéskomplexumok, rendszerek állnak az edzők segítségére, melyek célja a sportolók kulcsmozdulatainak alaposabb előkészítése, csiszolása... Éppen ezekről a progresszív technikákról lesz szó. Ma...

A sport tudományos kutatásában és az edzői gyakorlatban jelenleg használt technikai eszközök elemzése lehetővé teszi a következő főbb fejlesztési irányok meghatározását technikai eszközök a sportban (TSS):

1. műszerek orvosi, biológiai és pedagógiai kutatásokhoz;
2. ACS és számítástechnika;
3. testfunkciók helyreállítására szolgáló berendezések;
4. játékvezetői tájékoztató eszközök;
5. oktatási és képzési eszközök.

A fenti listák közül leginkább a következőkre vagyunk kíváncsiak: modern, innovatív technikai edzéseszközök és ezek felhasználási módjai a sportolók mindennapi edzésében. Ez természetesen különösen aktuális számunkra most, a 2014-es szocsi olimpia előestéjén.

1. A VNIIFK fejlesztései.
2. A TSOT használata az atlétikában.
3. Modern fejlesztések úszóképzők számára.

A VNIIFK fejlesztései.

Különösen ígéretes terület a szervezés speciális edzőtermek. Például be VNIIFK képzési és kutatási komplexumot hoztak létre, számos szimulátorral, amelyekből az információkat vezetékes (vagy vezeték nélküli) kommunikációs csatornákon keresztül továbbítják az információs és számítástechnikai központba (ICC), a szomszéd szobában található. Az edzőnek és a sportolónak lehetősége van közvetlenül egy edzés körülményei között és akár egyetlen sportgyakorlat végzése során is, hogy célirányosan korrigálja az edzés lefolyását.

Sok edző és sportoló tudja, milyen fontos sürgős tájékoztatást kapni a neuromuszkuláris rendszer állapotáról. Erre a célra széles körben alkalmazzák a dinamometriás módszert. Honfitársaink - sportszakértők, I. A. Vanin és L. V. Voschukov kutatók javasoltak egy tervet univerzális dinamométer, amely lehetővé teszi a különböző izomcsoportok erejének rögzítését erősítő eszköz nélkül egy pointer eszközön.

Fehérorosz kollégáink az Állami Testkultúra Intézetben és Oroszország tiszteletbeli trénere, G. V. Nikolaenko szimulátort készítettek az időparaméterek meghatározására operatív gondolkodás a birkózásban. Kezelőpanelből, programozott pózokkal rendelkező birkózó egyszerűsített modelljéből, válaszblokkból és tárolóeszközből álló készülékük lehetővé teszi a bunyós tudatában lezajló folyamatok tanulmányozását. G. V. Nikolaenok, aki a klasszikus birkózás világbajnokát, A. Zubkovot készítette fel, használja taktikai képzési szimulátor és tanulóik szituációs gondolkodásának fejlesztése. Ugyanebben az intézetben V. A. Terescsenko rádiótelemetriai rendszert fejlesztett ki, hogy információkat szerezzen az úszók fizikai állapotáról. A „sportoló eszköze” három részből áll. Az egyikbe fiziológiás mutatók elektronikus jelátalakítója, a másikba távadó, a harmadikba pedig a tápegység került beépítésre. A kifejlesztett eszköz lehetővé teszi az információ továbbítását a vízből, amikor egy úszó merül. A készülék nagy megbízhatóságot biztosít működés közben, és lényegesen kisebb méretében különbözik a hasonló készülékektől.

Példa a TSOT használatára futók edzésében.

Fejlesztőink a VNIIFK-nál sprintereknek egy motorkerékpárra épülő „vezetést segítő” oktatókomplexumot hozott létre. A szimulátor „felfüggesztéssel” van felszerelve, amely biztosítja a sportolót, miközben mesterségesen csökkenti a súlyát. A „felfüggesztés” egy vázra van felszerelve, amely szorosan kapcsolódik a motorkerékpárhoz. Egy futó ezen a szimulátoron olyan sebességet ér el, amely meghaladja a rekorderedményét, azaz javulnak a futó sebességi tulajdonságai. A gyakorlat erősen specializált, a ragozás elveit nem a mozgás külön szakaszában, hanem a fő versenymozgás teljes szerkezetében tartja be.

A technikai műveletek ellenőrzésére diszkoszvetésben kutatási és edzési komplexumot hoztak létre, melynek segítségével a dobó kezére szerelt háromkoordinátás gyorsulásmérő szenzor segítségével rögzítik a diszkoszvetési technika erő-, sebesség- és ritmikai összetevőit. Az eszközkészlet egy számítógépes rendszert, egy digitális videokamerát és egy fényképezőt tartalmaz. Amikor egy sportoló rotációs-transzlációs mozgást végez, a váltórendszer automatikusan szinkronban elindítja és leállítja a teljes felszerelési komplexumot. Az eszközkomplexum rögzíti a sportoló testrészeinek és az apparátusának (korongjának) külső változásait, helyzetét, a mozgás biomechanikai jellemzőit. A járműbe beépített összes berendezés használható az oktatási helyszínen.

Mint ismeretes, az edző munkájában nagy mennyiségű tisztán mechanikus munka van, amelyet automata eszközökkel lehet elvégezni, ami segít a sportedzés irányításának javításában.

Az atlétikai sportolók képzésének felgyorsítása, fejlesztése érdekében fejlesztették ki technikai eszközök rendszere. A sprintfutás alapos elemzéséhez szeizmográfiás technikákat alkalmaznak, a futási idő és az egyes lépések hosszának egyidejű mérését pedig kontakt sebességmérővel. A közepes és hosszú távon való futás képességének meghatározására egy 170 ütés/perc pulzusszám melletti aerob teljesítmény mérési módszert alkalmaznak, amely lehetővé teszi a meghatározott távolságokon való futás eredményének előrejelzését. Egy bizonyos sebesség generálása és fenntartása érdekében futópadot használnak, amely a kívánt sebességgel fut, miközben a pulzusszámot egyidejűleg rögzítik. A helyes felfutás megtanításához, például magas vagy hosszú ugrásoknál, olyan technikát alkalmaznak, amely magában foglalja az optimális felfutás rögzítését egy jó minőségű videón, majd ezt követő elemzéssel - a lépések gyakoriságának meghallgatásával.

Más sportágakban számos technikai eszközt használnak, amelyek célja a motoros készségek elsajátítása, a végrehajtási technikák és a helyes mozgásritmus fejlesztése.

Modern fejlesztések úszóképzők számára.

Tehát egy kutatólaboratóriumban CSZKA képzési komplexumot alakítottak ki a mellúszás megtanulásáért. Ez az eszköz a lábak és karok mozgásának és a sportoló légzésének megfelelő összehangolásának technikájának árnyalatainak elsajátítására szolgál. A készülék mechanikus és elektromos részekkel és légzőkészülékkel rendelkezik. A mechanikus részt a hozzáértő mozgástechnikák megtanítására tervezték. Az elektromos alkatrész viszont lehetővé teszi a sportoló számára a lábak mozgásának vezérlését, és egy tápegységgel ellátott távirányítóból, két sor háromszínű jelzőlámpából, érintkező eszközökből és sarokütközőkből áll.

Ennek a szakasznak a következő cikkeiben továbbra is bemutatjuk Önt mindenféle technikai újítások, amelyet különféle típusú sportolók képzésében használnak. Megtanulod mind a mi, mind a külföldi sportolóink ​​legújabb edzéstitkait. Számunkra természetesen elsősorban az igényeknek megfelelő képzési innovációk jelentik a legnagyobb érdeklődést fitnesz és testépítés. Igyekszünk azonban nem „sérteni” más sportágakat. Sok érdekes dolog van még hátra!