スポーツ技術トレーニング補助具およびアスリートのトレーニングにおけるその使用方法

現代のスポーツが全体的なものであることは誰にとっても秘密ではないと思います 業界、日々飛躍的に発展しています。さらに、私たちはボディービルやフィットネスについてのみ話しているのではなく、スポーツ全般について話しています。多くの科学者や研究者の努力は、アスリートのトレーニング方法を改善することを目的としています。 プロモーション 彼らの スポーツの結果。アスリートの重要な動作をより徹底的に準備し磨き上げることを目的として、日々ますます多くの技術的ソリューション、さらにはトレーニング複合体やシステム全体がコーチの助けとなるのも不思議ではありません...私たちが話すのはこれらの進歩的なテクニックです。今日...

スポーツに関する科学的研究やコーチングの実践において現在使用されている技術的手段を分析することで、開発における次の主な方向性を決定することができます。 スポーツにおける技術的手段 (TSS):

1. 医学、生物学、教育研究のための機器。
2. ACS とコンピューター技術。
3. 体の機能を回復するための機器。
4. 審判用情報機器。
5. 教育およびトレーニングのツール。

上記のリストの中で、私たちが最も興味を持っているのは、最新の革新的なテクニカル トレーニング ツールと、それをアスリートの日常のトレーニングに使用する方法です。当然のことながら、これは 2014 年ソチオリンピック前夜の私たちにとって特に関係があります。

1. VNIIFKの発展。
2. 陸上競技における TSOT の使用。
3. 水泳選手のトレーニングのための最新の開発。

VNIIFKの発展。

特に有望な分野は組織です。 専門ジム。たとえば、 ヴニエフク 多数のシミュレータを含む訓練および研究複合施設が作成され、そこからの情報が有線 (または無線) 通信チャネルを介して情報およびコンピューティング センターに送信されます (ICC）、隣の部屋にあります。コーチとアスリートは、1 回のトレーニング セッションの状態で直接、また 1 回のスポーツ演習を行うときでも、トレーニング レッスンのコースを意図的に修正する機会があります。

多くのコーチやアスリートは、神経筋系の状態に関する緊急情報を受け取ることがいかに重要であるかを知っています。この目的のために、ダイナモメトリー法が広く使用されています。私たちの同胞であるスポーツ専門家、研究者であるI. A. VaninとL. V. Voschukovがデザインを提案しました。 ユニバーサルダイナモメーターを使用すると、ポインター デバイス上の増幅デバイスを使用せずに、さまざまな筋肉グループの強度を記録できます。

国立体育大学のベラルーシ人の同僚であり、個人的に名誉あるロシアのトレーナーである G.V. ニコラエンコは、時間パラメーターを決定するためのシミュレーターを作成しました。 レスリングにおける作戦的思考。彼らの装置は、コントロールパネル、プログラムされたポーズを持つレスラーの簡略化されたモデル、解答ブロック、および記憶装置で構成されており、レスラーの意識の中で起こっているプロセスを研究することを可能にします。古典レスリングの世界チャンピオン、A. ズブコフを訓練したG. V. ニコラエノックは、 戦術訓練シミュレーター 生徒の状況に応じた思考の発達。同じ研究所で、V. A. テレシチェンコは、水泳選手の体調に関する情報を取得するための無線遠隔測定システムを開発しました。 「アスリートデバイス」は3つのセクションで構成されています。生理学的インジケーターの電子トランスデューサーがそれらの 1 つに配置され、送信機がもう 1 つに配置され、電源が 3 番目のセクションに設置されます。開発された装置により、水泳選手が潜水した際に水中から情報を伝達することが可能となる。このデバイスは動作中に高い信頼性を提供し、サイズが大幅に小さい点で同様のデバイスとは異なります。

ランナーのトレーニングにおける TSOT の使用例。

VNIIFK の開発者 スプリンター向け オートバイをベースにした「リーダーシップを促進する」ためのトレーニング複合体を作成しました。シミュレーターには、アスリートの体重を人為的に軽減しながら、アスリートの安全を確保するための「サスペンション」が装備されています。バイクと密接な関係にあるフレームに取り付けられる「サスペンション」。このシミュレーターのランナーは、記録結果を超える速度に達します。つまり、ランナーのスピードの質が向上します。この演習は高度に専門化されており、動きの別の段階ではなく、主要な競技動作の構造全体で活用の原則を観察します。

技術的な動作を制御するため 円盤投げで 研究とトレーニングの複合体が作られ、投げ手の手に取り付けられた 3 座標の加速度センサーを使用して、円盤投げテクニックの強さ、スピード、リズミカルな要素が記録されます。一連のデバイスには、コンピュータ化されたシステム、デジタル ビデオ カメラ、写真カメラが含まれます。アスリートが回転・並進運動を行うと、リレー システムが自動的に機器の複合体全体を同期して開始および停止します。機器複合体は、アスリートの身体部分と器具 (ディスク) の外部変化と位置、および動きの生体力学的特性を記録します。車両に搭載されているすべての機器は訓練現場で使用できます。

知られているように、トレーナーの仕事には、自動装置を使用して実行できる純粋に機械的な作業が大量にあり、スポーツトレーニングの管理を改善するのに役立ちます。

陸上競技選手のトレーニングをスピードアップし、改善するために開発されました。 技術的手段の体系。スプリント走行を徹底的に分析するために、地震計技術が使用され、接触式速度計を使用して走行時間と各ステップの長さを同時に測定します。中長距離の走力判定には、心拍数170回/分での有酸素能力を評価する方法を採用しており、指定された距離を走った場合の結果を予測することが可能です。一定の速度とそれを維持する能力を生み出すために、トレッドミルが使用され、心拍数が同時に記録されながら、希望の速度で実行されます。たとえば、走り高跳びや走幅跳びで正しい助走を教えるには、最適な助走を高品質ビデオに記録し、ステップの頻度を聞いて分析するという手法が使用されます。

他のスポーツでは、運動能力を習得し、実行技術と動作の正しいリズムを向上させるために設計された多くの技術的な装置が使用されます。

水泳選手のトレーニングのための最新の開発。

それで研究所で CSKA トレーニング複合施設が開発されました 平泳ぎを学ぶために。このデバイスは、脚と腕の動きをアスリートの呼吸と正しく調整するテクニックのニュアンスを学ぶことを目的としています。この装置には機械部品、電気部品、呼吸装置が含まれています。機械部分は、有能な動作テクニックを教えるように設計されています。また、電気コンポーネントは、アスリートが脚の動きを制御できるようにするもので、電源、2 列の 3 色の信号ランプ、接触装置、およびヒール ストップを備えたリモコンで構成されています。

このセクションの後続の記事では、引き続きあらゆる種類の情報を紹介していきます。 技術革新、さまざまなタイプのアスリートのトレーニングに使用されます。私たちと外国のアスリートの最新のトレーニングの秘密をすべて学びます。もちろん、私たちにとっての最大の関心は、まず第一に、ニーズに合わせたイノベーションをトレーニングすることです。 フィットネスとボディービル。ただし、他のスポーツを「怒らせない」ように努めます。まだまだ面白いことがたくさんあります！