Sporttechnische Trainingshilfen und Methoden zu deren Einsatz im Training von Sportlern

Ich denke, es ist für niemanden ein Geheimnis, dass der moderne Sport ein Ganzes ist Industrie, das sich von Tag zu Tag sprunghaft weiterentwickelt. Dabei geht es nicht ausschließlich um Bodybuilding und Fitness, sondern um Sport im Allgemeinen. Die Bemühungen zahlreicher Wissenschaftler und Forscher zielen darauf ab, die Trainingsmethoden von Sportlern zu verbessern und Förderung ihre Sportergebnisse. Es ist kein Wunder, dass den Trainern täglich immer mehr technische Lösungen und sogar ganze Trainingskomplexe und -systeme zu Hilfe kommen, die auf eine gründlichere Vorbereitung und Verfeinerung der Schlüsselbewegungen der Sportler abzielen... Über diese fortschrittlichen Techniken werden wir sprechen Heute...

Die Analyse der technischen Mittel, die derzeit in der wissenschaftlichen Sportforschung und in der Trainerpraxis eingesetzt werden, ermöglicht es uns, die folgenden Hauptrichtungen in der Entwicklung zu bestimmen technische Mittel im Sport (TSS):

1. Instrumente für medizinische, biologische und pädagogische Forschung;
2. ACS und Computertechnologie;
3. Geräte zur Wiederherstellung von Körperfunktionen;
4. Informationsgeräte für Schiedsrichter;
5. Lehr- und Schulungsinstrumente.

Von der oben genannten Liste interessieren uns am meisten: moderne innovative technische Trainingsgeräte und Methoden zu deren Einsatz im täglichen Training von Sportlern. Dies ist natürlich gerade jetzt, am Vorabend der Olympischen Spiele 2014 in Sotschi, für uns besonders relevant.

1. Entwicklungen von VNIIFK.
2. Der Einsatz von TSOT in der Leichtathletik.
3. Moderne Entwicklungen für die Ausbildung von Schwimmern.

Entwicklungen von VNIIFK.

Ein besonders vielversprechender Bereich ist die Organisation spezialisierte Fitnessstudios. Zum Beispiel in VNIIFK Es wurde ein Trainings- und Forschungskomplex geschaffen, der eine Reihe von Simulatoren umfasst, von denen Informationen über drahtgebundene (oder drahtlose) Kommunikationskanäle an das Informations- und Rechenzentrum gesendet werden (IStGH), befindet sich im Nebenraum. Trainer und Sportler haben direkt in den Bedingungen einer Trainingseinheit und bereits bei der Durchführung einer einzelnen Sportübung die Möglichkeit, den Verlauf der Trainingsstunde gezielt zu korrigieren.

Viele Trainer und Sportler wissen, wie wichtig es ist, dringend Informationen über den Zustand des neuromuskulären Systems zu erhalten. Zu diesem Zweck wird häufig die Dynamometriemethode verwendet. Unsere Landsleute – Sportexperten, Forscher I. A. Vanin und L. V. Voschukov – schlugen einen Entwurf vor Universal-Dynamometer, mit dem Sie die Kraft verschiedener Muskelgruppen ohne Verstärkungsgerät auf einem Zeigergerät aufzeichnen können.

Unsere belarussischen Kollegen am Staatlichen Institut für Körperkultur und persönlich geehrter Trainer Russlands G.V. Nikolaenko haben einen Simulator zur Bestimmung von Zeitparametern entwickelt Operatives Denken im Wrestling. Ihr Gerät, bestehend aus einem Bedienfeld, einem vereinfachten Modell eines Ringers mit programmierten Posen, einem Antwortblock und einem Speichergerät, ermöglicht es, die Prozesse zu untersuchen, die im Bewusstsein eines Ringers ablaufen. G. V. Nikolaenok, der den Weltmeister im klassischen Ringen A. Zubkov trainierte, verwendet Taktischer Trainingssimulator und Entwicklung des situativen Denkens ihrer Schüler. Am selben Institut entwickelte V. A. Tereshchenko ein Radiotelemetriesystem, um Informationen über die körperliche Verfassung von Schwimmern zu erhalten. Das „Athletengerät“ besteht aus drei Abschnitten. In einem von ihnen befindet sich ein elektronischer Wandler für physiologische Indikatoren, im anderen ein Sender und im dritten Abschnitt ist die Stromversorgung installiert. Das entwickelte Gerät ermöglicht die Übermittlung von Informationen aus dem Wasser, wenn ein Schwimmer taucht. Das Gerät bietet eine hohe Zuverlässigkeit im Betrieb und unterscheidet sich von ähnlichen Geräten durch seine deutlich geringere Größe.

Ein Beispiel für den Einsatz von TSOT beim Training von Läufern.

Unsere Entwickler bei VNIIFK für Sprinter hat einen Trainingskomplex zur „Erleichterung der Führung“ auf Basis eines Motorrads geschaffen. Der Simulator ist mit einer „Federung“ ausgestattet, um den Sportler zu schützen und gleichzeitig sein Gewicht künstlich zu reduzieren. Die „Federung“ ist an einem Rahmen montiert, der eng mit dem Motorrad verbunden ist. Ein Läufer erreicht auf diesem Simulator eine Geschwindigkeit, die sein Rekordergebnis übertrifft, d. h. die Geschwindigkeitsqualitäten des Läufers verbessern sich. Die Übung ist hochspezialisiert; sie beachtet die Prinzipien der Konjugation nicht in einer separaten Bewegungsphase, sondern in der gesamten Struktur der Hauptwettbewerbsbewegung.

Technische Maßnahmen steuern beim Diskuswerfen Es wurde ein Forschungs- und Trainingskomplex geschaffen, mit dessen Hilfe Kraft, Geschwindigkeit und rhythmische Komponenten der Diskuswurftechnik mithilfe eines an der Hand des Werfers angebrachten Drei-Koordinaten-Beschleunigungssensors erfasst werden. Der Gerätesatz umfasst ein computergestütztes System, eine digitale Videokamera und eine Fotokamera. Wenn ein Sportler eine Rotations-Translations-Bewegung ausführt, startet und stoppt das Relaissystem automatisch synchron den gesamten Gerätekomplex. Der Gerätekomplex erfasst äußere Veränderungen und Positionen der Körperteile des Sportlers und des Apparates (Bandscheibe) sowie die biomechanischen Eigenschaften der Bewegung. Sämtliche im Fahrzeug verbauten Geräte können am Schulungsort genutzt werden.

Bekanntlich gibt es in der Arbeit eines Trainers einen großen Anteil rein mechanischer Arbeit, die mit automatischen Geräten ausgeführt werden kann, was zur Verbesserung der Steuerung des Sporttrainings beiträgt.

Um das Training von Leichtathleten zu beschleunigen und zu verbessern, wurde es entwickelt System technischer Mittel. Für eine gründliche Analyse des Sprintlaufs werden seismografische Techniken eingesetzt und gleichzeitig die Laufzeit und die Länge jedes Schritts mithilfe eines Kontaktgeschwindigkeitsmessers gemessen. Zur Bestimmung der Lauffähigkeit über mittlere und lange Distanzen wird eine Methode zur Beurteilung der aeroben Leistung bei einer Herzfrequenz von 170 Schlägen/Minute verwendet, die eine Vorhersage des Ergebnisses beim Laufen über die angegebenen Distanzen ermöglicht. Um eine bestimmte Geschwindigkeit zu erzeugen und diese halten zu können, wird ein Laufband verwendet, das mit der gewünschten Geschwindigkeit läuft und gleichzeitig die Herzfrequenz aufzeichnet. Um den richtigen Anlauf beispielsweise bei Hoch- oder Weitsprüngen zu erlernen, kommt eine Technik zum Einsatz, bei der der optimale Anlauf auf einem hochwertigen Video aufgezeichnet und anschließend analysiert wird – also die Schrittfrequenz abgehört wird.

In anderen Sportarten werden zahlreiche technische Geräte eingesetzt, um die Motorik zu trainieren, die Ausführungstechnik zu verbessern und den richtigen Bewegungsrhythmus zu verbessern.

Moderne Entwicklungen für die Ausbildung von Schwimmern.

Also in einem Forschungslabor CSKA Es wurde ein Schulungskomplex entwickelt zum Erlernen des Brustschwimmens. Dieses Gerät dient zum Erlernen der Nuancen der Technik zur korrekten Koordination der Bewegung der Beine und Arme mit der Atmung des Sportlers. Das Gerät verfügt über mechanische und elektrische Teile sowie ein Atemgerät. Der mechanische Teil dient der Vermittlung kompetenter Bewegungstechniken. Die elektrische Komponente wiederum ermöglicht dem Sportler die Steuerung der Beinbewegung und besteht aus einer Fernbedienung mit Stromversorgung, zwei Reihen dreifarbiger Signallampen, Kontaktvorrichtungen und Fersenstoppern.

In den folgenden Artikeln in diesem Abschnitt werden wir Ihnen weiterhin alle möglichen vorstellen technische Innovationen, wird beim Training von Sportlern verschiedener Art eingesetzt. Sie erfahren die neuesten Trainingsgeheimnisse unserer und ausländischer Athleten. Das größte Interesse liegt für uns natürlich in erster Linie darin, Innovationen für den Bedarf auszubilden Fitness und Bodybuilding. Wir werden jedoch versuchen, andere Sportarten nicht zu „beleidigen“. Es liegen noch viele interessante Dinge vor uns!