Спортно-технически средства за обучение и методи за тяхното използване при обучение на спортисти

Мисля, че за никого не е тайна, че съвременният спорт е едно цяло индустрия, която се развива със скокове и граници от ден на ден. При това не говорим изключително за бодибилдинг и фитнес, а за спорт като цяло. Усилията на много учени и изследователи са насочени към подобряване на методите за обучение на спортисти и повишение техен спортни резултати. Не е чудно, че всеки ден на помощ на треньорите идват все повече технически решения и дори цели тренировъчни комплекси и системи, насочени към по-задълбочена подготовка и шлифоване на ключовите движения на спортистите... Именно за тези прогресивни техники ще говорим днес...

Анализът на техническите средства, използвани в момента в научните изследвания на спорта и в треньорската практика, ни позволява да определим следните основни насоки в развитието технически средства в спорта (TSS):

1. инструменти за медицински, биологични и педагогически изследвания;
2. АСУ и компютърна техника;
3. оборудване за възстановяване на функциите на тялото;
4. информационни устройства за съдии;
5. средства за обучение и обучение.

От горния списък най-много се интересуваме от: съвременни иновативни технически средства за обучение и методи за тяхното използване в ежедневните тренировки на спортисти. Естествено, това е особено актуално за нас точно сега, в навечерието на Олимпиадата в Сочи през 2014 г.

1. Разработки на ВНИИФК.
2. Използването на TSOT в леката атлетика.
3. Съвременни разработки за обучение на плувци.

Разработки на ВНИИФК.

Особено перспективна област е организацията специализирани фитнес зали. Например в ВНИИФК е създаден учебно-изследователски комплекс, включващ редица симулатори, информацията от които се подава по кабелни (или безжични) комуникационни канали към информационно-изчислителния център (ICC), разположен в съседната стая. Треньорът и спортистът имат възможност директно в условията на една тренировка и дори при изпълнение на едно спортно упражнение целенасочено да коригират хода на тренировъчния урок.

Много треньори и спортисти знаят колко е важно да получават спешна информация за състоянието на нервно-мускулната система. За тази цел широко се използва методът на динамометрията. Нашите сънародници - спортни експерти, изследователи I. A. Vanin и L. V. Voschukov предложиха дизайн универсален динамометър, което ви позволява да записвате силата на различни мускулни групи без усилващо устройство върху показалка.

Нашите беларуски колеги от Държавния институт по физическа култура и лично заслужилият треньор на Русия Г. В. Николаенко създадоха симулатор за определяне на времеви параметри оперативно мислене в борбата. Тяхното устройство, състоящо се от контролен панел, опростен модел на борец с програмирани пози, блок за отговор и устройство за съхранение, позволява да се изследват процесите, протичащи в съзнанието на борец. G. V. Nikolaenok, който тренира световния шампион по класическа борба A. Zubkov, използва тактически тренировъчен симулатор и развитие на ситуативното мислене на своите ученици. В същия институт В. А. Терещенко разработи радиотелеметрична система за получаване на информация за физическото състояние на плувците. „Уредът на спортиста“ се състои от три секции. В едната е поставен електронен преобразувател на физиологични показатели, в другата е поставен предавател, а в третата секция е монтирано захранване. Разработеното устройство дава възможност за предаване на информация от водата, когато плувец се гмурка. Устройството осигурява висока надеждност по време на работа и се отличава от подобни устройства със значително по-малките си размери.

Пример за използване на TSOT при обучение на бегачи.

Нашите разработчици във VNIIFK за спринтьори създаде тренировъчен комплекс за „улесняване на лидерството“ на базата на мотоциклет. Симулаторът е оборудван с „окачване“, за да застрахова спортиста, като същевременно изкуствено намалява теглото му. „Окачването“ е монтирано на рамка, която е тясно свързана с мотоциклета. Бегач на този симулатор достига скорост, която надвишава рекордния му резултат, т.е. скоростните качества на бегача се подобряват. Упражнението е тясно специализирано, то спазва принципите на конюгацията не в отделна фаза на движение, а в цялата структура на основното състезателно движение.

За контрол на технически действия в хвърлянето на диск е създаден изследователски и тренировъчен комплекс, с помощта на който силата, скоростта и ритмичните компоненти на техниката за хвърляне на диск се записват с помощта на трикоординатен акселерометричен сензор, монтиран на ръката на хвърлящия. Комплектът от устройства включва компютъризирана система, цифрова видеокамера и фотоапарат. Когато спортист извършва ротационно-транслационно движение, релейната система автоматично синхронно стартира и спира целия комплекс от оборудване. Комплексът от оборудване записва външни промени и позиции на частите на тялото на спортиста и апарата (диск), както и биомеханичните характеристики на движението. Цялото оборудване, монтирано в превозното средство, може да се използва на тренировъчната площадка.

Както е известно, в работата на треньора има голямо количество чисто механична работа, която може да се извърши с помощта на автоматични устройства, което спомага за подобряване на управлението на спортната подготовка.

С цел ускоряване и подобряване на подготовката на лекоатлетите е разработен система от технически средства. За задълбочен анализ на спринтовото бягане се използват сеизмографски техники, а едновременното измерване на времето за бягане и дължината на всяка стъпка се извършва с помощта на контактен спидограф. За определяне на способността за бягане на средни и дълги разстояния се използва метод за оценка на аеробното представяне при сърдечна честота 170 удара / мин, което позволява да се предвиди резултатът при бягане на определени разстояния. За генериране на определена скорост и възможност за поддържането й се използва бягаща пътека, която се движи с желаната скорост, като същевременно се записва сърдечната честота. За да се научи правилното бягане, например при високи или дълги скокове, се използва техника, която включва запис на оптималното бягане на висококачествено видео с последващ анализ - слушане на честотата на стъпките.

Други спортове използват редица технически устройства, предназначени да овладеят двигателните умения, да подобрят техниките на изпълнение и правилния ритъм на движенията.

Съвременни разработки за обучение на плувци.

Така че в изследователска лаборатория ЦСКА е разработен тренировъчен комплекс за да се научите да плувате бруст. Това устройство е предназначено за изучаване на нюансите на техниката за правилно координиране на движението на краката и ръцете с дишането на спортиста. Устройството има механични и електрически части и дихателен апарат. Механичната част е предназначена да преподава компетентни техники на движение. От своя страна електрическият компонент позволява на спортиста да контролира движението на краката и се състои от дистанционно управление, което има захранване, два реда трицветни сигнални лампи, контактни устройства и ограничители на петата.

В следващите статии в този раздел ще продължим да ви запознаваме с всички видове технически иновации, използвани в подготовката на спортисти от различни видове. Ще научите най-новите тренировъчни тайни както на наши, така и на чужди спортисти. Разбира се, най-голям интерес за нас е преди всичко обучението на иновации за нуждите фитнес и бодибилдинг. Въпреки това ще се опитаме да не „обиждаме“ другите спортове. Предстоят още много интересни неща!