Métodos de utilização de óleos essenciais - Inalações

Inalações

As inalações são feitas para prevenção e tratamento de doenças do trato respiratório superior e infecções virais, psicocorreção, regulação da pressão arterial, para distúrbios da menopausa, dores no coração e estômago por nervosismo, durante o período de recuperação após doença e em outros casos .

As inalações podem ser frio (inalação do cheiro de garrafa, medalhão de aroma, aromatização de roupas, acessórios, roupas de cama, limpeza úmida com adição de óleos essenciais à água, pulverização de água perfumada, sais aromáticos) e quente (lâmpada de aroma, umidificação do ar, métodos de inalação de hardware, aromatização do ar em balneário, sauna).

Inalação fria. A inalação de frio é feita quando aparecem os primeiros sinais de resfriado, dores de cabeça, diminuição da atividade mental, estresse nervoso, enjôo, etc.. Aplicar sobre tecido natural dobrado em várias camadas ou lenço 5-7 kacantou óleo essencial. Inspire o aroma pelo nariz, você pode inspirar alternadamente pela narina esquerda e direita. Respirara conversa deve ser profunda e calma. A duração do procedimento é de 3 a 7 a 10 minutos. Você pode inalar o aroma da garrafa.

Inalação quente. Atualmente, toda farmácia vende uma pequena variedade de inaladores para uso pessoal. É melhor comprar um inalador do tipo Machold. Uma simples técnica de inalação permite obter rapidamente um bom efeito terapêutico.

A menos que o médico indique o contrário, o procedimento é realizado a cada 2-4 horas durante 4-5 minutos. Se necessário, a inalação pode ser repetida após 1-2 horas.Se a dosagem não for indicada, use no máximo 3-4 gotas de óleo essencial.

O tratamento continua enquanto os sinais da doença persistirem. Para inalações de óleo, é melhor misturar óleos essenciais com azeite, pêssego, amêndoa, cânfora ou óleo de espinheiro.

Se você não tiver um inalador, poderá usar um método caseiro simples. Despeje água quente (45-50°C) em um recipiente pequeno, adicione o óleo essencial, cubra a cabeça com uma toalha e inale o aroma por 5 minutos. Execute o procedimento no máximo 2 a 3 vezes ao dia.

Após a inalação é melhor descansar (1-1,5 horas). Durante 40-60 minutos após o procedimento, os óleos essenciais continuam a afetar as membranas mucosas inflamadas, por isso é melhor evitar comer durante esse período. Não é aconselhável sair de 1,5 a 2 horas na estação fria, caso contrário a doença pode piorar.