Méthodes d'utilisation des huiles essentielles - Inhalations

Inhalations

Les inhalations sont utilisées pour la prévention et le traitement des maladies des voies respiratoires supérieures et des infections virales, la psychocorrection, la régulation de la pression artérielle, les troubles de la ménopause, les douleurs cardiaques et abdominales dues à la nervosité, pendant la période de récupération après une maladie et dans d'autres cas. .

Les inhalations peuvent être froid (inhalation de l'odeur d'une bouteille, médaillon aromatique, aromatisation de vêtements, accessoires, linge de lit, nettoyage humide avec ajout d'huiles essentielles à l'eau, pulvérisation d'eau parfumée, sels odorants) et chaud (lampe aromatique, humidification de l'air, méthodes matérielles d'inhalation, aromatisation de l'air dans un bain public, sauna).

Inhalation froide. L'inhalation de froid se fait dès l'apparition des premiers signes de rhume, maux de tête, diminution de l'activité mentale, stress nerveux, mal des transports... Appliquer sur un tissu naturel plié en plusieurs épaisseurs ou un mouchoir 5-7 kachanté l'huile essentielle. Inspirez l'arôme par le nez, vous pouvez alternativement inhaler par la narine gauche et droite. Respirerla conversation doit être profonde et calme. La durée de la procédure est de 3-7-10 minutes. Vous pouvez inhaler l'arôme de la bouteille.

Inhalation chaude. Actuellement, chaque pharmacie vend un petit assortiment d’inhalateurs destinés à un usage personnel. Il est préférable d'acheter un inhalateur de type Machold. Une technique d'inhalation simple permet d'obtenir rapidement un bon effet thérapeutique.

Sauf indication contraire du médecin, la procédure est effectuée toutes les 2 à 4 heures pendant 4 à 5 minutes. Si nécessaire, l'inhalation peut être répétée après 1 à 2 heures. Si la posologie n'est pas indiquée, n'utilisez pas plus de 3 à 4 gouttes d'huile essentielle.

Le traitement se poursuit tant que les signes de la maladie persistent. Pour les inhalations d'huile, il est préférable de mélanger les huiles essentielles avec de l'huile d'olive, de pêche, d'amande, de camphre ou d'argousier.

Si vous n'avez pas d'inhalateur, vous pouvez utiliser une méthode simple à domicile. Versez de l'eau chaude (45-50°C) dans un petit récipient, ajoutez de l'huile essentielle, couvrez-vous la tête avec une serviette et respirez l'arôme pendant 5 minutes. N'effectuez pas la procédure plus de 2 à 3 fois par jour.

Après l'inhalation, il est préférable de se reposer (1 à 1,5 heures). Pendant 40 à 60 minutes après l'intervention, les huiles essentielles continuent d'avoir un effet sur les muqueuses enflammées, il est donc préférable d'éviter de manger pendant cette période. Il n'est pas conseillé de sortir pendant 1,5 à 2 heures pendant la saison froide, sinon la maladie pourrait s'aggraver.