Eteeristen öljyjen käyttötavat - Inhalaatiot

Hengitys

Inhalaatioita tehdään ylähengitystiesairauksien ja virusinfektioiden ehkäisyyn ja hoitoon, psykokorjaukseen, verenpaineen säätelyyn, vaihdevuosien häiriöihin, hermostuneisuudesta johtuvaan sydän- ja vatsakipuun, sairauden jälkeiseen toipumiseen ja muissa tapauksissa. .

Inhalaatiot voivat olla kylmä (hajun hengittäminen pullosta, aromimedaljonki, vaatteiden, asusteiden, liinavaatteiden aromiointi, märkäpuhdistus eteeristen öljyjen lisäämisellä veteen, tuoksuveden ruiskuttaminen, suolojen tuoksuminen) ja kuuma (aromilamppu, ilmankostutus, laitteistomenetelmät sisäänhengitykseen, ilman aromatisointi kylpylässä, saunassa).

Kylmä hengittäminen. Kylmäinhalaatio tehdään, kun ilmaantuvat ensimmäiset oireet vilustumisesta, päänsärystä, heikentyneestä henkisestä aktiivisuudesta, hermostressistä, matkapahoinvoinnista jne. Levitä useaan kerrokseen taitettuna luonnonkankaalle tai nenäliinaan 5-7 kalauloi eteeristä öljyä. Hengitä aromi sisään nenäsi kautta, voit vuorotellen hengittää sisään vasemman ja oikean sieraimen kautta. Hengittääkeskustelun tulee olla syvää ja rauhallista. Toimenpiteen kesto on 3-7-10 minuuttia. Voit hengittää aromia pullosta.

Kuuma hengittäminen. Tällä hetkellä jokaisessa apteekissa myydään pieni valikoima inhalaattoreita henkilökohtaiseen käyttöön. On parasta ostaa Machold-tyyppinen inhalaattori. Yksinkertaisella inhalaatiotekniikalla saat nopeasti hyvän terapeuttisen vaikutuksen.

Ellei lääkäri ole toisin määrännyt, toimenpide suoritetaan 2-4 tunnin välein 4-5 minuutin ajan. Tarvittaessa inhalaatio voidaan toistaa 1-2 tunnin kuluttua.Jos annostusta ei ole ilmoitettu, käytä enintään 3-4 tippaa eteeristä öljyä.

Hoito jatkuu niin kauan kuin taudin merkit jatkuvat. Öljyinhalaatioissa eteerisiä öljyjä on parempi sekoittaa oliivi-, persikka-, manteli-, kamferi- tai tyrniöljyyn.

Jos sinulla ei ole inhalaattoria, voit käyttää yksinkertaista kotimenetelmää. Kaada kuumaa vettä (45-50°C) pieneen astiaan, lisää eteerinen öljy, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä aromia 5 minuutin ajan. Suorita toimenpide enintään 2-3 kertaa päivässä.

Hengityksen jälkeen on parempi levätä (1-1,5 tuntia). Eteeriset öljyt vaikuttavat tulehtuneisiin limakalvoihin vielä 40-60 minuuttia toimenpiteen jälkeen, joten on parempi välttää syömistä tänä aikana. Kylmänä vuodenaikana ei kannata ulkoilla 1,5-2 tuntia, sillä muuten sairaus voi pahentua.