Métodos de uso de aceites esenciales - Inhalaciones

Inhalaciones

Las inhalaciones se realizan para la prevención y el tratamiento de enfermedades del tracto respiratorio superior e infecciones virales, psicocorrección, regulación de la presión arterial, trastornos de la menopausia, dolores de corazón y estómago debido al nerviosismo, durante el período de recuperación después de una enfermedad y en otros casos. .

Las inhalaciones pueden ser frío (inhalación del olor de una botella, medallón aromático, aromatización de ropa, complementos, ropa de cama, limpieza húmeda con adición de aceites esenciales al agua, pulverización de agua perfumada, sales aromáticas) y caliente (lámpara aromática, humidificación del aire, métodos físicos de inhalación, aromatización del aire en una casa de baños, sauna).

Inhalación fría. La inhalación de frío se realiza cuando aparecen los primeros signos de resfriado, dolores de cabeza, disminución de la actividad mental, estrés nervioso, mareos, etc. Aplicar sobre tejido natural doblado en varias capas o un pañuelo 5-7cantó aceite esencial. Inhale el aroma por la nariz, puede inhalar alternativamente por la fosa nasal izquierda y derecha. Respirarla conversación debe ser profunda y tranquila. La duración del procedimiento es de 3-7-10 minutos. Puedes inhalar el aroma de la botella.

Inhalación caliente. Actualmente, cada farmacia vende una pequeña variedad de inhaladores para uso personal. Lo mejor es comprar un inhalador tipo Machold. Una técnica de inhalación sencilla le permite obtener rápidamente un buen efecto terapéutico.

A menos que el médico indique lo contrario, el procedimiento se realiza cada 2-4 horas durante 4-5 minutos. Si es necesario, se puede repetir la inhalación después de 1-2 horas, si la dosis no está indicada, no utilizar más de 3-4 gotas de aceite esencial.

El tratamiento continúa mientras persistan los signos de la enfermedad. Para las inhalaciones de aceites, es mejor mezclar aceites esenciales con aceite de oliva, melocotón, almendra, alcanfor o espino amarillo.

Si no tiene un inhalador, puede utilizar un método casero sencillo. Vierta agua caliente (45-50°C) en un recipiente pequeño, agregue aceite esencial, cúbrase la cabeza con una toalla e inhale el aroma durante 5 minutos. Realice el procedimiento no más de 2-3 veces al día.

Después de la inhalación es mejor descansar (1-1,5 horas). Durante 40 a 60 minutos después del procedimiento, los aceites esenciales continúan actuando sobre las membranas mucosas inflamadas, por lo que es mejor evitar comer durante este tiempo. No es recomendable salir a la calle durante 1,5 a 2 horas en la estación fría, ya que de lo contrario la enfermedad puede empeorar.