Metoder for bruk av essensielle oljer - Inhalasjoner

Inhalasjoner

Inhalasjoner gjøres for forebygging og behandling av sykdommer i øvre luftveier og virale infeksjoner, psykokorreksjon, regulering av blodtrykk, for overgangsplager, smerter i hjerte og mage på grunn av nervøsitet, i restitusjonsperioden etter sykdom og i andre tilfeller .

Inhalasjoner kan være kald (innånding av lukten fra en flaske, aromamedaljong, aromatisering av klær, tilbehør, sengetøy, våtrengjøring med tilsetning av eteriske oljer til vann, spraying av duftvann, luktende salter) og varmt (aromalampe, luftfukting, maskinvaremetoder for innånding, aromatisering av luft i et badehus, badstue).

Kald innånding. Kaldinnånding gjøres når de første tegnene på forkjølelse, hodepine, nedsatt mental aktivitet, nervøst stress, reisesyke etc. vises.. Påføres naturlig stoff brettet i flere lag eller et lommetørkle 5-7 kasang eterisk olje. Pust inn aromaen gjennom nesen, du kan vekselvis inhalere gjennom venstre og høyre nesebor. Pustesamtalen skal være dyp og rolig. Varigheten av prosedyren er 3-7-10 minutter. Du kan inhalere aromaen fra flasken.

Varm innånding. For tiden selger hvert apotek et lite utvalg av inhalatorer til personlig bruk. Det er best å kjøpe en inhalator av typen Machold. En enkel inhalasjonsteknikk lar deg raskt oppnå en god terapeutisk effekt.

Med mindre legen har angitt noe annet, utføres prosedyren hver 2-4 time i 4-5 minutter. Om nødvendig kan inhalasjonen gjentas etter 1-2 timer Hvis doseringen ikke er indisert, bruk ikke mer enn 3-4 dråper eterisk olje.

Behandlingen fortsetter så lenge tegn på sykdommen vedvarer. For oljeinnånding er det bedre å blande eteriske oljer med olivenolje, fersken, mandel, kamfer eller havtornolje.

Hvis du ikke har en inhalator, kan du bruke en enkel hjemmemetode. Hell varmt vann (45-50 ° C) i en liten beholder, tilsett eterisk olje, dekk hodet med et håndkle og inhaler aromaen i 5 minutter. Utfør prosedyren ikke mer enn 2-3 ganger om dagen.

Etter innånding er det bedre å hvile (1-1,5 timer). I 40-60 minutter etter prosedyren fortsetter essensielle oljer å ha en effekt på de betente slimhinnene, så det er bedre å unngå å spise i løpet av denne tiden. Det er ikke tilrådelig å gå ute i 1,5-2 timer i den kalde årstiden, da sykdommen ellers kan forverres.