Metodi di utilizzo degli oli essenziali - Inalazioni

Inalazioni

Le inalazioni vengono effettuate per la prevenzione e il trattamento di malattie delle vie respiratorie superiori e infezioni virali, psicocorrezione, regolazione della pressione sanguigna, per disturbi della menopausa, dolori al cuore e allo stomaco dovuti al nervosismo, durante il periodo di recupero dopo una malattia e in altri casi .

Le inalazioni possono essere Freddo (inalazione dell'odore da una bottiglia, medaglione aromatico, aromatizzazione di vestiti, accessori, biancheria da letto, pulizia a umido con aggiunta di oli essenziali all'acqua, spruzzatura di acqua profumata, sali profumati) e caldo (lampada aromatica, umidificazione dell'aria, metodi hardware di inalazione, aromatizzazione dell'aria in uno stabilimento balneare, sauna).

Inalazione fredda. L'inalazione di freddo viene eseguita quando compaiono i primi segni di raffreddore, mal di testa, diminuzione dell'attività mentale, stress nervoso, cinetosi, ecc.. Applicare su tessuto naturale piegato in più strati o un fazzoletto 5-7 kacantava olio essenziale. Inspira l'aroma attraverso il naso, puoi alternativamente inalare attraverso la narice sinistra e destra. Respirarela conversazione dovrebbe essere profonda e calma. La durata della procedura è di 3-7-10 minuti. Puoi inalare l'aroma dalla bottiglia.

Inalazione calda. Attualmente ogni farmacia vende un piccolo assortimento di inalatori per uso personale. È meglio acquistare un inalatore di tipo Machold. Una semplice tecnica inalatoria consente di ottenere rapidamente un buon effetto terapeutico.

Salvo diversa indicazione del medico, la procedura viene eseguita ogni 2-4 ore per 4-5 minuti. Se necessario, l'inalazione può essere ripetuta dopo 1-2 ore.Se non è indicato il dosaggio, utilizzare non più di 3-4 gocce di olio essenziale.

Il trattamento continua finché persistono i segni della malattia. Per le inalazioni di olio, è meglio mescolare oli essenziali con olio di oliva, pesca, mandorle, canfora o olivello spinoso.

Se non hai un inalatore, puoi utilizzare un semplice metodo casalingo. Versare l'acqua calda (45-50°C) in un piccolo contenitore, aggiungere l'olio essenziale, coprire la testa con un asciugamano e inalare l'aroma per 5 minuti. Eseguire la procedura non più di 2-3 volte al giorno.

Dopo l'inalazione è meglio riposare (1-1,5 ore). Per 40-60 minuti dopo la procedura, gli oli essenziali continuano ad avere effetto sulle mucose infiammate, quindi è meglio evitare di mangiare durante questo periodo. Nella stagione fredda non è consigliabile uscire per 1,5-2 ore, altrimenti la malattia potrebbe peggiorare.