Methoden zur Verwendung ätherischer Öle - Inhalationen

Inhalationen

Inhalationen werden zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der oberen Atemwege und Virusinfektionen, zur Psychokorrektur, zur Regulierung des Blutdrucks, bei Wechseljahrsbeschwerden, Herz- und Magenschmerzen aufgrund von Nervosität, während der Erholungsphase nach einer Krankheit und in anderen Fällen durchgeführt .

Inhalationen können sein kalt (Einatmen des Geruchs aus einer Flasche, Aromamedaillon, Aromatisieren von Kleidung, Accessoires, Bettwäsche, Nassreinigung unter Zugabe von ätherischen Ölen zum Wasser, Versprühen von Duftwasser, Riechsalze) und heiß (Aromalampe, Luftbefeuchtung, Hardware-Inhalationsmethoden, Aromatisierung der Luft in einem Badehaus, Sauna).

Kalte Inhalation. Die Kälteinhalation wird durchgeführt, wenn die ersten Anzeichen einer Erkältung, Kopfschmerzen, verminderte geistige Aktivität, nervöser Stress, Reisekrankheit usw. auftreten. Auf einen in mehreren Schichten gefalteten Naturstoff oder ein Taschentuch 5-7 auftragen kasang ätherisches Öl. Atmen Sie den Duft durch die Nase ein, Sie können ihn abwechselnd durch das linke und rechte Nasenloch einatmen. AtmenDas Gespräch sollte tief und ruhig sein. Die Dauer des Eingriffs beträgt 3-7-10 Minuten. Sie können das Aroma aus der Flasche einatmen.

Heißes Einatmen. Derzeit verkauft jede Apotheke ein kleines Sortiment an Inhalatoren für den persönlichen Gebrauch. Am besten kaufen Sie einen Inhalator vom Typ Machold. Mit einer einfachen Inhalationstechnik können Sie schnell eine gute therapeutische Wirkung erzielen.

Sofern der Arzt nichts anderes verordnet hat, wird der Eingriff alle 2–4 Stunden für 4–5 Minuten durchgeführt. Bei Bedarf kann die Inhalation nach 1-2 Stunden wiederholt werden. Wenn die Dosierung nicht angegeben ist, verwenden Sie nicht mehr als 3-4 Tropfen ätherisches Öl.

Die Behandlung wird fortgesetzt, solange die Krankheitszeichen bestehen bleiben. Für Ölinhalationen ist es besser, ätherische Öle mit Oliven-, Pfirsich-, Mandel-, Kampfer- oder Sanddornöl zu mischen.

Wenn Sie keinen Inhalator haben, können Sie eine einfache Heimmethode verwenden. Gießen Sie heißes Wasser (45–50 °C) in einen kleinen Behälter, fügen Sie ätherisches Öl hinzu, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und inhalieren Sie das Aroma 5 Minuten lang. Führen Sie den Eingriff nicht öfter als 2-3 Mal am Tag durch.

Nach der Inhalation ist es besser, sich auszuruhen (1-1,5 Stunden). Ätherische Öle wirken noch 40-60 Minuten nach dem Eingriff auf die entzündeten Schleimhäute ein, weshalb in dieser Zeit besser auf das Essen verzichtet werden sollte. Es ist nicht ratsam, sich in der kalten Jahreszeit 1,5-2 Stunden im Freien aufzuhalten, da es sonst zu einer Verschlimmerung der Erkrankung kommen kann.