Methoden voor het gebruik van etherische oliën - Inhalaties

Inhalaties

Inhalaties worden gedaan voor de preventie en behandeling van ziekten van de bovenste luchtwegen en virusinfecties, psychocorrectie, regulering van de bloeddruk, bij menopauzestoornissen, pijn in het hart en de maag als gevolg van nervositeit, tijdens de herstelperiode na ziekte en in andere gevallen .

Inhalaties kunnen zijn koud (inademen van de geur uit een fles, aromamedaillon, aromatiseren van kleding, accessoires, beddengoed, nat reinigen met toevoeging van etherische oliën aan water, sproeien van geurwater, ruiken van zouten) en heet (aromalamp, luchtbevochtiging, hardware-inhalatiemethoden, aromatisering van lucht in een badhuis, sauna).

Koude inademing. Koude inhalatie wordt gedaan wanneer de eerste tekenen van verkoudheid, hoofdpijn, verminderde mentale activiteit, nerveuze stress, bewegingsziekte, enz. verschijnen. Aanbrengen op natuurlijke stof gevouwen in meerdere lagen of op een zakdoek 5-7 kaessentiële olie gezongen. Adem het aroma in door je neus, je kunt afwisselend door het linker- en rechterneusgat inhaleren. Ademenhet gesprek moet diep en kalm zijn. De duur van de procedure is 3-7-10 minuten. Je kunt het aroma uit de fles inhaleren.

Hete inademing. Momenteel verkoopt elke apotheek een klein assortiment inhalatoren voor persoonlijk gebruik. Het is het beste om een ​​inhalator van het Machold-type te kopen. Met een eenvoudige inhalatietechniek kunt u snel een goed therapeutisch effect verkrijgen.

Tenzij de arts anders heeft aangegeven, wordt de procedure elke 2-4 uur gedurende 4-5 minuten uitgevoerd. Indien nodig kan de inhalatie na 1-2 uur worden herhaald.Als de dosering niet is aangegeven, gebruik dan niet meer dan 3-4 druppels etherische olie.

De behandeling gaat door zolang de tekenen van de ziekte aanhouden. Voor olie-inhalaties is het beter om etherische oliën te mengen met olijf-, perzik-, amandel-, kamfer- of duindoornolie.

Als u geen inhalator heeft, kunt u een eenvoudige thuismethode gebruiken. Giet heet water (45-50°C) in een klein bakje, voeg etherische olie toe, bedek je hoofd met een handdoek en inhaleer het aroma gedurende 5 minuten. Voer de procedure niet vaker dan 2-3 keer per dag uit.

Na inhalatie is het beter om te rusten (1-1,5 uur). Gedurende 40-60 minuten na de procedure blijven etherische oliën effect hebben op de ontstoken slijmvliezen, dus het is beter om gedurende deze tijd niet te eten. Het is niet raadzaam om in het koude seizoen 1,5-2 uur naar buiten te gaan, omdat de ziekte anders kan verergeren.