Způsoby použití éterických olejů - Inhalace

Inhalace

Inhalace se provádějí k prevenci a léčbě onemocnění horních cest dýchacích a virových infekcí, psychokorekce, regulace krevního tlaku, při menopauzálních poruchách, bolestech srdce a žaludku z nervozity, v období rekonvalescence po nemoci a v dalších případech .

Inhalace mohou být Studený (vdechování vůně z lahvičky, aroma medailon, aromatizace oděvů, doplňků, ložního prádla, mokré čištění s přídavkem éterických olejů do vody, rozprašování voňavé vody, přivonění solí) a horký (aroma lampa, zvlhčování vzduchu, hardwarové metody inhalace, aromatizace vzduchu v lázních, sauna).

Studená inhalace. Studená inhalace se provádí při prvních známkách nachlazení, bolestí hlavy, snížené duševní aktivity, nervové zátěže, kinetóze apod. Nanášejte na přírodní látku složenou v několika vrstvách nebo kapesník 5-7 kazpíval esenciální olej. Vdechujte aroma nosem, můžete střídavě vdechovat levou a pravou nosní dírkou. Dýchatrozhovor by měl být hluboký a klidný. Délka procedury je 3-7-10 minut. Vůně můžete vdechovat z lahvičky.

Horká inhalace. V současné době každá lékárna prodává malý sortiment inhalátorů pro osobní potřebu. Nejlepší je zakoupit inhalátor typu Machold. Jednoduchá inhalační technika umožňuje rychle získat dobrý terapeutický účinek.

Pokud lékař neurčí jinak, postup se provádí každé 2-4 hodiny po dobu 4-5 minut. V případě potřeby lze inhalaci opakovat po 1-2 hodinách.Pokud není dávkování indikováno, nepoužívejte více než 3-4 kapky silice.

Léčba pokračuje tak dlouho, dokud přetrvávají příznaky onemocnění. Pro olejové inhalace je lepší smíchat esenciální oleje s olivovým, broskvovým, mandlovým, kafrovým nebo rakytníkovým olejem.

Pokud nemáte inhalátor, můžete použít jednoduchou domácí metodu. Do malé nádobky nalijte horkou vodu (45-50°C), přidejte esenciální olej, zakryjte hlavu ručníkem a 5 minut inhalujte aroma. Proceduru neprovádějte více než 2-3x denně.

Po inhalaci je lepší odpočívat (1-1,5 hodiny). Po dobu 40-60 minut po proceduře éterické oleje nadále působí na zanícené sliznice, proto je lepší se během této doby vyhnout jídlu. V chladném období není vhodné chodit na 1,5-2 hodiny ven, protože jinak se může onemocnění zhoršit.