Az illóolajok felhasználási módjai - Inhaláció

Belégzés

Az inhalációt felső légúti megbetegedések és vírusfertőzések megelőzésére és kezelésére, pszichokorrekcióra, vérnyomás szabályozására, menopauzális zavarokra, idegességből adódó szív- és gyomorfájdalmakra, betegség utáni gyógyulási időszakban és egyéb esetekben végzik. .

Belégzés lehet hideg (szag belélegzése palackból, aromamedál, ruhák, kiegészítők, ágyneműk aromatizálása, nedves tisztítás illóolajok vízbe adásával, illatosított víz permetezése, sók szagolása) ill. forró (aromalámpa, légnedvesítés, hardveres inhalációs módszerek, levegő aromatizálása fürdőben, szaunában).

Hideg belégzés. A hideg inhalációt akkor végezzük, ha megjelennek a megfázás első jelei, fejfájás, csökkent szellemi aktivitás, idegi stressz, utazási betegség stb.. Vigye fel több rétegben összehajtott természetes anyagra vagy zsebkendőre 5-7 kaénekelt illóolaj. Lélegezze be az aromát az orrán keresztül, felváltva lélegezheti be a bal és a jobb orrlyukon keresztül. Lélegzika beszélgetésnek mélynek és nyugodtnak kell lennie. Az eljárás időtartama 3-7-10 perc. Az aromát belélegezheti az üvegből.

Forró belélegzés. Jelenleg minden gyógyszertár árul egy kis mennyiségű inhalátort személyes használatra. A legjobb, ha Machold típusú inhalátort vásárol. Egy egyszerű inhalációs technika lehetővé teszi a jó terápiás hatás gyors elérését.

Hacsak az orvos másként nem rendeli, az eljárást 2-4 óránként 4-5 percig végezzük. Szükség esetén az inhaláció 1-2 óra elteltével megismételhető, ha nincs feltüntetve az adagolás, legfeljebb 3-4 csepp illóolajat használjunk.

A kezelés addig folytatódik, amíg a betegség jelei fennállnak. Az olajos inhalációhoz jobb az illóolajokat olíva-, őszibarack-, mandula-, kámfor- vagy homoktövis olajjal keverni.

Ha nem rendelkezik inhalátorral, használhat egy egyszerű otthoni módszert. Öntsön forró vizet (45-50°C) egy kis edénybe, adjon hozzá illóolajat, fedje le a fejét egy törülközővel, és 5 percig szívja be az aromát. Az eljárást naponta legfeljebb 2-3 alkalommal végezze el.

Belélegzés után jobb pihenni (1-1,5 óra). Az illóolajok a beavatkozás után 40-60 percig továbbra is hatnak a gyulladt nyálkahártyára, ezért jobb, ha ez idő alatt kerüljük az evést. A hideg évszakban nem tanácsos 1,5-2 órára kimenni a szabadba, különben súlyosbodhat a betegség.