Metoder til brug af æteriske olier - Inhalationer

Indåndinger

Inhalationer udføres til forebyggelse og behandling af sygdomme i de øvre luftveje og virale infektioner, psykokorrektion, regulering af blodtryk, for overgangsalderen, smerter i hjerte og mave på grund af nervøsitet, i restitutionsperioden efter sygdom og i andre tilfælde .

Indåndinger kan være kold (indånding af duften fra en flaske, aromamedaljon, aromatisering af tøj, tilbehør, sengetøj, våd rengøring med tilsætning af æteriske olier til vand, sprøjtning af duftvand, lugte af salte) og hed (aromalampe, luftbefugtning, hardware-metoder til indånding, aromatisering af luft i et badehus, sauna).

Kold indånding. Forkølelsesindånding sker, når de første tegn på forkølelse, hovedpine, nedsat mental aktivitet, nervøs stress, køresyge osv. opstår.. Påføres naturligt stof foldet i flere lag eller et lommetørklæde 5-7 kasang æterisk olie. Indånd aromaen gennem din næse, du kan skiftevis inhalere gennem venstre og højre næsebor. Træk vejretsamtalen skal være dyb og rolig. Varigheden af ​​proceduren er 3-7-10 minutter. Du kan inhalere aromaen fra flasken.

Varm indånding. I øjeblikket sælger hvert apotek et lille udvalg af inhalatorer til personlig brug. Det er bedst at købe en Machold-type inhalator. En simpel inhalationsteknik giver dig mulighed for hurtigt at opnå en god terapeutisk effekt.

Medmindre lægen har angivet andet, udføres proceduren hver 2-4 time i 4-5 minutter. Om nødvendigt kan inhalation gentages efter 1-2 timer Hvis doseringen ikke er angivet, må der højst anvendes 3-4 dråber æterisk olie.

Behandlingen fortsætter, så længe tegn på sygdommen fortsætter. Til olieinhalationer er det bedre at blande æteriske olier med oliven-, fersken-, mandel-, kamfer- eller havtornolie.

Hvis du ikke har en inhalator, kan du bruge en simpel hjemmemetode. Hæld varmt vand (45-50°C) i en lille beholder, tilsæt æterisk olie, dæk dit hoved med et håndklæde og inhaler aromaen i 5 minutter. Udfør proceduren ikke mere end 2-3 gange om dagen.

Efter indånding er det bedre at hvile (1-1,5 timer). I 40-60 minutter efter indgrebet fortsætter æteriske olier med at have en effekt på de betændte slimhinder, så det er bedre at undgå at spise i denne tid. Det er ikke tilrådeligt at gå udenfor i 1,5-2 timer i den kolde årstid, da sygdommen ellers kan forværres.