Всем известно, что эффектные, стройные ножки красивой женщины, как магнит притягивают мужские взгляды и всюду являются центром всеобщего внимания. Но подтянутая, упруга ...
Читать далее
Часть №2 Не забывайте важный ключевой момент: Ваша спина должна всегда быть прямой, исключайте всяческие наклоны вперед (одновременно с подъемом попы вверх) при опускан ...
Читать далее
Многие девушки, придя в тренажерный зал впервые, не совсем правильно, а зачастую и совсем неправильно понимают принцип работы тех или иных тренажерных устройств. Эта ст ...
Читать далее
Одними из наиболее крупных мышц в нашем теле являются мышцы бедра. Для того, чтобы накачать их надо приложить немало усилий из-за некоторых особенностей, — дело в том, ...
Читать далее
При помощи физических, силовых упражнений и сбалансированной, правильно подобранной диеты можно поддерживать массу тела на идеальном уровне, достичь снижения веса в слу ...
Читать далее
Многие женщины задаются вопросом: Как быстро похудеть? — что ж попытаемся ответить на этот нелегкий вопрос… Методика достаточно известная и давно изученная: необхо ...
Читать далее
Винс Тейлор (Vince Taylor) — американский культурист, родившийся 25 августа 1956 году в США, в местечке Хавре де Грейс штата Мериленд в семье обычного фермера. Все свое ...
Читать далее
В этой статье мы Вам поведаем о всемирно известном Югославском великане, рост которого составляет 180 сантиметров, а предсоревновательный вес — 109 килограммов. Зовут э ...
Читать далее
История жизни Американского, профессионального бодибилдера Майка Франкоса (Michael Francois) является крайне любопытной и захватывающей. Этим именем его называют фанаты ...
Читать далее
Джон Шерман (John Sherman) всемирно известный культурист, родился 6 сентября 1967 года в Соединенных штатах Америки. С детства, как и большинство других ребят, увлекалс ...
Читать далее
Russian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish