Όλοι γνωρίζουν ότι το εντυπωσιακό, λεπτό πόδια όμορφη γυναίκα σαν μαγνήτης τραβούν τα ανδρικά βλέμματα και βρίσκονται παντού στο επίκεντρο της προσοχής όλων. Αλλά τονισ ...
Διαβάστε περισσότερα
Μέρος Νο. 2 Μην ξεχνάτε σημαντικό κομβική στιγμή: Δικος σου πίσω πρέπει πάντα να είναι ευθεία, αποκλείστε κάθε είδους σκύψιμο προς τα εμπρός (ταυτόχρονα με το να σηκώνε ...
Διαβάστε περισσότερα
Πολλά κορίτσια, που έρχονται στο γυμναστήριο για πρώτη φορά, δεν καταλαβαίνουν πολύ σωστά και συχνά παρεξηγούν εντελώς αρχή λειτουργίας το ένα ή το άλλο συσκευές εκπαίδ ...
Διαβάστε περισσότερα
Μερικοί από τους μεγαλύτερους μύες στο σώμα μας είναι μύες του μηρού. Για να τα αντλήσετε, θα πρέπει να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια λόγω ορισμένων χαρακτηριστικών - το ...
Διαβάστε περισσότερα
Με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων ενδυνάμωσης και μιας ισορροπημένης, σωστά επιλεγμένης διατροφής, μπορείτε να διατηρήσετε το σωματικό βάρος σε ιδανικό επίπεδο, να επιτύ ...
Διαβάστε περισσότερα
Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται: Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα; - Λοιπόν, ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτή τη δύσκολη ερώτηση... Η τεχνική είναι αρκετά γνωστή κ ...
Διαβάστε περισσότερα
Βινς Τέιλορ - Αμερικανός bodybuilder, γεννημένος στις 25 Αυγούστου 1956 στις ΗΠΑ, στην πόλη Havre de Grace, Maryland, στην οικογένεια ενός απλού αγρότη. Ο Βινς πέρασε ό ...
Διαβάστε περισσότερα
Σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε για τα παγκοσμίως διάσημα Γιουγκοσλαβικός γίγαντας, του οποίου το ύψος είναι 180 εκατοστά και το βάρος πριν από τον αγώνα είναι 109 κιλά. ...
Διαβάστε περισσότερα
Η ιστορία ζωής ενός Αμερικανού επαγγελματία bodybuilder Μάικ Φρανσουά είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον και συναρπαστικό. Αυτό είναι το όνομα που τον αποκαλούν θαυμαστές και ...
Διαβάστε περισσότερα
Τζον Σέρμαν παγκοσμίως διάσημος bodybuilder, γεννημένος στις 6 Σεπτεμβρίου 1967 στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής. Από παιδί, όπως και τα περισσότερα παιδιά, με ενδι ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish