Mindenki tudja, hogy látványos, karcsú lábak gyönyörű nő mint egy mágnes vonzza a férfiak tekintetét, és mindenhol mindenki figyelmének középpontjában áll. De tónusú, r ...
Olvass tovább
2. rész Ne felejtsd el a fontosat kulcsfontosságú pillanat: A tiéd vissza mindig kell lennie egyenes, mindenféle előrehajlást (a feneked felemelésével egyidőben) zárj k ...
Olvass tovább
Sok lány, aki először jön az edzőterembe, nem érti egészen pontosan, és gyakran teljesen félreérti működés elve egyik vagy másik edzőeszközök. Ez a cikk segít minden fi ...
Olvass tovább
Testünk legnagyobb izmai közül néhány combizmok. Ahhoz, hogy felpumpálja őket, bizonyos jellemzők miatt sok erőfeszítést kell tennie - tény, hogy a csípő edzésének alap ...
Olvass tovább
Fizikai, erősítő gyakorlatok és kiegyensúlyozott, megfelelően megválasztott étrend segítségével ideális szinten tarthatja a testsúlyt, elhízás esetén fogyást érhet el, ...
Olvass tovább
Sok nő csodálkozik: Hogyan lehet gyorsan fogyni? - Nos, próbáljunk meg válaszolni erre a nehéz kérdésre… A technika meglehetősen jól ismert, és régóta tanulmányozt ...
Olvass tovább
Vince Taylor - Amerikai testépítő, 1956. augusztus 25-én született az USA-ban, a marylandi Havre de Grace városában, egy hétköznapi farmer családjában. Vince egész gyer ...
Olvass tovább
Ebben a cikkben a világhírűről fogunk mesélni jugoszláv óriás, melynek magassága 180 centiméter, verseny előtti súlya 109 kilogramm. Ezt a testépítő sztárt Milos Sarcev ...
Olvass tovább
Egy amerikai profi testépítő élettörténete Mike Francois rendkívül érdekes és izgalmas. Így hívják a rajongók és számos tisztelője világszerte, azonban szülei Michel Fr ...
Olvass tovább
John Sherman világhírű testépítő, 1967. szeptember 6-án született az Amerikai Egyesült Államokban. Gyermekkorom óta, mint a legtöbb srác, engem is érdekelnek a különfél ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish