Alle vet det spektakulære, slanke bena vakker dame som en magnet tiltrekke menns blikk og er sentrum for alles oppmerksomhet overalt. Men tonet, elastisk kvinnerumpe se ...
Les mer
Del nr. 2 Ikke glem viktig nøkkel øyeblikk: Din tilbake bør alltid være rett, utelukk all slags foroverbøying (samtidig som du løfter rumpa opp) når du senker og, enda ...
Les mer
Mange jenter som kommer til treningsstudioet for første gang, forstår ikke helt riktig, og misforstår ofte fullstendig operasjonsprinsipp en eller annen treningsapparat ...
Les mer
Noen av de største musklene i kroppen vår er lårmusklene. For å pumpe dem opp, må du legge ned mye innsats på grunn av noen funksjoner - faktum er at den grunnleggende ...
Les mer
Ved hjelp av fysiske, styrkeøvelser og et balansert, riktig valgt kosthold kan du opprettholde kroppsvekten på et ideelt nivå, oppnå vekttap ved fedme, eller få den som ...
Les mer
Mange kvinner lurer på: Hvordan gå ned i vekt raskt? - Vel, la oss prøve å svare på dette vanskelige spørsmålet... Teknikken er ganske kjent og har blitt studert i ...
Les mer
Vince Taylor - Amerikansk kroppsbygger, født 25. august 1956 i USA, i byen Havre de Grace, Maryland, i familien til en vanlig bonde. Vince tilbrakte hele barndommen i h ...
Les mer
I denne artikkelen vil vi fortelle deg om den verdensberømte Jugoslavisk gigant, hvis høyde er 180 centimeter og vekt før konkurranse er 109 kilo. Denne kroppsbyggerstj ...
Les mer
Livshistorien til en amerikansk profesjonell kroppsbygger Mike Francois er ekstremt interessant og spennende. Dette er navnet han kalles av fans og mange beundrere rund ...
Les mer
John Sherman verdensberømt kroppsbygger, født 6. september 1967 i USA. Siden barndommen har jeg, som de fleste andre gutter, vært interessert i ulike idretter. Han likt ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish