Så oppgaven er satt. Hvordan bli kvitt overflødig fett? Vi må komponere plan. Og, dessverre, vil det ikke være for nær fremtid, men for alt liv. Hovedkomponentene for å o ...
Les mer
For de som driver med friidrett ernæring er rettmessig det samme en viktig faktorsamt treningsmetoden. Hvis det er mangel på protein i maten, øker ikke muskelmassen og ...
Les mer
Siden fjerne sovjetiske tider har kroppsbyggere lett etter måter å konsumere proteiner og proteiner ubegrenset på. I denne forbindelse konsumerte de alt de kunne få: eg ...
Les mer
Hei, kjære lesere av nettstedet vårt "trening og kroppsbygging på russisk". I denne artikkelen vil vi snakke om kroppens evne til å motstå langvarig fysisk aktivitet, e ...
Les mer
Et stort antall mennesker kommer til nettsiden vår hver dag e-poster fra våre faste lesere med ulike spørsmål om trening, ernæring, alle slags teknikker, treningsprinsi ...
Les mer
Full av lyst til å flytte fjell, mange nybegynnere idrettsutøvere, med stor glød og misunnelsesverdig entusiasme, skynder seg heller til treningsstudioet for neste tren ...
Les mer
Scott-benken, Smith-maskinen, Hack-maskinen og mange andre maskiner og enheter innen moderne fitness og kroppsbygging ble oppkalt etter dem. skapere, designere, spiritu ...
Les mer
Kompleks kombinerer en gymnastikkstige (veggstenger), en hengende stang, forskjellige utvidere, en bevegelig vogn med fjærer, en horisontal benk - en sofa, som om nødve ...
Les mer
I denne korte anmeldelsen skal vi se mest på populært treningsutstyr, mye brukt i daglige hjemmetreninger er manualer og kettlebells. Hvorfor foretrekker de fleste inne ...
Les mer
I tidligere anmeldelser av sportsportalen vår har vi allerede dvelet mer enn en gang ved moderne utdannings- og treningsutstyr og simulatorer for friidrettskastere. Vi ha ...
Les mer
Norwegian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish