Beləliklə, vəzifə qoyulub. Artıq piylərdən necə qurtulmaq olar? Biz tərtib etməliyik plan. Və təəssüf ki, bu, yaxın gələcək üçün deyil, gələcək üçün olacaq bütün həyat. U ...
Daha çox oxu
Atletika ilə məşğul olanlar üçün qidalanma haqlı olaraq eynidir mühüm amildirhəm də təlim metodu. Qidada protein çatışmazlığı varsa, əzələ kütləsi və gücü artmır. ...
Daha çox oxu
Uzaq Sovet dövründən bəri bədən qurucuları zülalları və zülalları qeyri-məhdud istehlak etməyin yollarını axtarırlar. Bu baxımdan, onlar əldə edə bildikləri hər şeyi is ...
Daha çox oxu
Salam, "rus dilində fitnes və bodibildinq" saytımızın əziz oxucuları. Bu yazıda bədənimizin tab gətirmə qabiliyyətindən danışacağıq uzunmüddətli fiziki fəaliyyət, və ya ...
Daha çox oxu
Hər gün saytımıza çoxlu sayda insan gəlir e-poçtlar müntəzəm oxucularımızdan məşq, qidalanma, hər cür texnika, məşq prinsipləri və daha çox şey haqqında müxtəlif sualla ...
Daha çox oxu
Dağları yerindən tərpətmək arzusu ilə dolu olan bir çox naşı idmançılar böyük şövq və həsəd aparacaq həvəslə nəyi, hansı ardıcıllıqla və hansı həcmdə edəcəyini bilmədən ...
Daha çox oxu
Scott skamyası, Smith maşını, Hack maşını və müasir fitness və bodibildinqin bir çox digər maşın və cihazları onların adını daşıyırdı. yaradıcılar, dizaynerlər, ruhani ...
Daha çox oxu
Kompleks gimnastika nərdivanını (divar çubuqları), asma çubuğu, müxtəlif genişləndiriciləri, yayları olan daşınan arabanı, üfüqi bir dəzgahı - zəruri hallarda bir açı i ...
Daha çox oxu
Bu qısa icmalda ən çox baxacağıq məşhur fitness avadanlığı, gündəlik ev məşqlərində geniş istifadə olunan dumbbells və kettlebells. Niyə əksər qapalı bodibildinq və fit ...
Daha çox oxu
İdman portalımızın əvvəlki rəylərində biz artıq bir dəfədən çox müasir üzərində dayanmışıq tədris və təlim cihazları və simulyatorlar yüngül atletika atıcıları üçün. Biz ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish