Então, a tarefa está definida. Como se livrar do excesso de gordura? Precisamos compilar plano. E, infelizmente, não será para um futuro próximo, mas para toda a vida. Os ...
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Para quem pratica atletismo nutrição é justamente o mesmo um fator importantebem como o método de treinamento. Se houver falta de proteínas nos alimentos, a massa muscu ...
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Desde os distantes tempos soviéticos, os fisiculturistas têm procurado maneiras de consumir proteínas e proteínas de forma ilimitada. Nesse sentido, consumiam tudo o qu ...
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Olá, queridos leitores do nosso site “fitness e musculação em russo”. Neste artigo falaremos sobre a capacidade do nosso corpo de resistir atividade física prolongada, ...
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Um grande número de pessoas acessa nosso site todos os dias e-mails de nossos leitores regulares com diversas perguntas sobre treinamento, nutrição, todos os tipos de t ...
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Cheios de vontade de mover montanhas, muitos atletas novatos, com grande fervor e entusiasmo invejável, preferem correr para a academia para o próximo treino, sem ter i ...
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O banco Scott, a máquina Smith, a máquina Hack e muitas outras máquinas e dispositivos de fitness e musculação modernos receberam seus nomes. criadores, designers, insp ...
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Complexo combina uma escada de ginástica (barras de parede), uma barra suspensa, vários expansores, um carrinho móvel com molas, um banco horizontal - um sofá, que, se ...
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Nesta breve revisão, veremos o que há de mais equipamentos de fitness populares, amplamente utilizados nos treinos domésticos diários são halteres e kettlebells. Por qu ...
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Nas análises anteriores do nosso portal de esportes, já nos debruçamos mais de uma vez sobre o moderno dispositivos e simuladores educacionais e de treinamento para lança ...
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