Takže úkol byl zadán. Jak se zbavit přebytečného tuku? Musíme skládat plán. A bohužel to nebude pro blízkou budoucnost, ale pro celý život. Hlavními složkami dosažení úsp ...
Přečtěte si více
Pro ty, kteří se věnují atletice výživa je právem stejný důležitým faktoremstejně jako tréninková metoda. Pokud je v potravě nedostatek bílkovin, svalová hmota a síla n ...
Přečtěte si více
Od dávných sovětských dob hledali kulturisté způsoby, jak neomezeně konzumovat bílkoviny a bílkoviny. V tomto ohledu konzumovali vše, co mohli dostat: vejce v prášku, d ...
Přečtěte si více
Dobrý den, milí čtenáři našeho webu „fitness a kulturistika v ruštině“. V tomto článku budeme hovořit o schopnosti našeho těla odolávat prodloužená fyzická aktivita, ne ...
Přečtěte si více
Na naše stránky denně přichází velké množství lidí e-maily od našich pravidelných čtenářů s různými dotazy ohledně tréninku, výživy, všech druhů technik, tréninkových p ...
Přečtěte si více
Plni touhy hory přenášet, mnoho začínajících sportovců se s velkou vervou a záviděníhodným nadšením raději vrhne do posilovny na další trénink, netušíc, co, v jakém poř ...
Přečtěte si více
Byla po nich pojmenována lavička Scott, stroj Smith, stroj Hack a mnoho dalších strojů a zařízení moderního fitness a kulturistiky. tvůrci, designéři, duchovní inspirát ...
Přečtěte si více
Komplex kombinuje gymnastický žebřík (hrazdy), závěsnou tyč, různé expandéry, pohyblivý vozík s pružinami, vodorovnou lavici - gauč, který lze v případě potřeby instalo ...
Přečtěte si více
V této krátké recenzi se podíváme na většinu oblíbené fitness zařízení, široce používané v každodenním domácím cvičení jsou činky a kettlebelly. Proč většina nadšenců s ...
Přečtěte si více
V předchozích recenzích našeho sportovního portálu jsme se již nejednou pozastavili nad modernou vzdělávací a výcviková zařízení a simulátory pro atletický vrhač. Nastudo ...
Přečtěte si více
Czech 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Danish