Så uppgiften är satt. Hur blir man av med överflödigt fett? Vi måste komponera planen. Och, tyvärr, kommer det inte att vara för den närmaste framtiden, utan för allt liv ...
Läs mer
För dig som sysslar med friidrott näring är med rätta densamma en viktig faktorsamt träningsmetoden. Om det är brist på protein i maten ökar inte muskelmassan och styrk ...
Läs mer
Sedan avlägsna sovjetiska tider har kroppsbyggare letat efter sätt att konsumera proteiner och protein obegränsat. I detta avseende konsumerade de allt de kunde få: ägg ...
Läs mer
Hej, kära läsare av vår webbplats "fitness och bodybuilding på ryska". I den här artikeln kommer vi att prata om vår kropps förmåga att motstå långvarig fysisk aktivite ...
Läs mer
Ett stort antal människor kommer till vår hemsida varje dag e-postmeddelanden från våra vanliga läsare med olika frågor om träning, kost, alla möjliga tekniker, träning ...
Läs mer
Full av lust att flytta berg rusar många nybörjare, med stor glöd och avundsvärd entusiasm till gymmet för sitt nästa träningspass, utan aning om vad, i vilken sekvens ...
Läs mer
Scott-bänken, Smith-maskinen, Hack-maskinen och många andra maskiner och enheter inom modern fitness och bodybuilding var uppkallade efter dem. skapare, designers, andl ...
Läs mer
Komplex kombinerar en gymnastikstege (väggstänger), en hängstång, olika expanderare, en rörlig vagn med fjädrar, en horisontell bänk - en soffa, som vid behov kan insta ...
Läs mer
I denna korta recension ska vi titta på det mesta populär träningsutrustningHantlar och kettlebells används ofta i vardagliga hemträningar. Varför föredrar de flesta in ...
Läs mer
I tidigare recensioner av vår sportportal har vi redan uppehållit oss mer än en gång vid modern utbildnings- och träningsutrustning och simulatorer för friidrottskastare. ...
Läs mer
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish