Tehtävä on siis asetettu. Kuinka päästä eroon ylimääräisestä rasvasta? Meidän täytyy koota suunnitelma. Ja valitettavasti se ei ole lähitulevaisuudessa, vaan kaikki elämä ...
Lue lisää
Yleisurheilusta kiinnostuneille ravitsemus on oikeutetusti sama tärkeä tekijäsekä koulutusmenetelmä. Jos ruoasta puuttuu proteiinia, lihasmassa ja voima eivät kasva. ...
Lue lisää
Kaukaisista Neuvostoliiton ajoista lähtien kehonrakentajat ovat etsineet tapoja kuluttaa proteiineja ja proteiineja rajattomasti. Tässä suhteessa he söivät kaikkea, mit ...
Lue lisää
Hei, rakkaat verkkosivustomme lukijat "kuntoilu ja kehonrakennus venäjäksi". Tässä artikkelissa puhumme kehomme kyvystä kestää pitkittynyt fyysinen aktiivisuus, tai toi ...
Lue lisää
Suuri määrä ihmisiä käy verkkosivuillamme päivittäin sähköpostit vakituisilta lukijoiltamme erilaisia kysymyksiä treenistä, ravinnosta, kaikenlaisista tekniikoista, h ...
Lue lisää
Täynnä halua siirtää vuoria, monet aloittelevat urheilijat, suurella innolla ja kadehdittavalla innostuksella, ryntäävät mieluummin salille seuraavaa harjoittelua varte ...
Lue lisää
Scott-penkki, Smith-kone, Hack-kone ja monet muut modernin kuntoilun ja kehonrakennuksen koneet ja laitteet on nimetty heidän mukaansa. luojat, suunnittelijat, henkiset ...
Lue lisää
Monimutkainen yhdistää voimistelutikkaat (seinätangot), ripustustangon, erilaiset laajentimet, liikkuvat kärryt jousilla, vaakasuora penkki - sohva, joka voidaan asenta ...
Lue lisää
Tässä lyhyessä katsauksessa tarkastelemme eniten suosittuja kuntolaitteita, joita käytetään laajalti jokapäiväisessä kotitreenissä, ovat käsipainot ja kahvakuulat. Miks ...
Lue lisää
Urheiluportaalimme aiemmissa katsauksissa olemme jo useammin kuin kerran puhuneet modernista koulutus- ja koulutuslaitteet ja simulaattorit yleisurheilun heittäjille. Ole ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish