Herkes bunu muhteşem, ince bilir bacaklar güzel kadın mıknatıs gibi erkek bakışlarını çeker ve her yerde herkesin ilgi odağıdır. Ancak tonlu, elastik kadın eşek daha az ...
Devamını oku
Parça No.2 Önemli unutma önemli an: Sizinki geri her zaman olmalı dümdüz, alçalırken ve daha da fazlası derin bir çömelmeden kalkarken her türlü öne doğru eğilmeyi (kıç ...
Devamını oku
Spor salonuna ilk kez gelen birçok kız, tam olarak anlamıyor ve çoğu zaman tamamen yanlış anlıyor. Çalışma prensibi biri ya da başka bir tanesi eğitim cihazları. Bu mak ...
Devamını oku
Vücudumuzdaki en büyük kaslardan bazıları uyluk kasları. Onları şişirmek için bazı özelliklerden dolayı çok fazla çaba harcamanız gerekiyor - gerçek şu ki, kalçaları ça ...
Devamını oku
Fiziksel, kuvvet egzersizleri ve dengeli, doğru seçilmiş bir beslenme yardımıyla vücut ağırlığını ideal seviyede tutabilir, obezite durumunda kilo verebilir veya eksik ...
Devamını oku
Birçok kadın şunu merak ediyor: Hızlı bir şekilde nasıl kilo verilir? - Peki, bu zor soruyu cevaplamaya çalışalım... Teknik oldukça iyi biliniyor ve uzun süredir ü ...
Devamını oku
Vince Taylor - Amerikalı vücut geliştirmeci, 25 Ağustos 1956'da ABD'de, Maryland'in Havre de Grace kasabasında sıradan bir çiftçinin ailesinde doğdu. Vince tüm çocukluğ ...
Devamını oku
Bu yazımızda size dünyaca ünlüleri anlatacağız. Yugoslav deviBoyu 180 santimetre, müsabaka öncesi ağırlığı ise 109 kilogramdır. Bu vücut geliştirme yıldızının adı Milos ...
Devamını oku
Amerikalı profesyonel bir vücut geliştirmecinin hayat hikayesi Mike François son derece ilginç ve heyecan vericidir. Bu, dünya çapındaki hayranlar ve çok sayıda hayran ...
Devamını oku
John Sherman 6 Eylül 1967'de Amerika Birleşik Devletleri'nde doğan dünyaca ünlü vücut geliştirmeci. Çocukluğumdan beri çoğu erkek gibi ben de çeşitli sporlarla ilgileni ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish