Всім відомо, що ефектні, стрункі ніжки красива жінка, як магніт привертають чоловічі погляди і скрізь є центром загальної уваги. Але підтягнута, пружна жіноча попка виг ...
Детальніше
Частина №2 Не забувайте важливий ключовий момент: Ваша спина повинна завжди бути прямий, виключайте всілякі нахили вперед (одночасно з підйомом попи вгору) при опусканн ...
Детальніше
Багато дівчат, прийшовши до тренажерного залу вперше, не зовсім правильно, а часто й зовсім неправильно розуміють принцип роботи тих чи інших тренажерних пристроїв. Ця ...
Детальніше
Одними з найбільших м'язів у нашому тілі є м'язи стегна. Для того, щоб накачати їх треба докласти чимало зусиль через деякі особливості, — річ у тому, що базовим кістяк ...
Детальніше
За допомогою фізичних, силових вправ і збалансованої, правильно підібраної дієти можна підтримувати масу тіла на ідеальному рівні, досягти зниження ваги у разі ожиріння ...
Детальніше
Багато жінок запитують: Як швидко схуднути? — що спробуємо відповісти на це нелегке запитання… Методика досить відома і давно вивчена: необхідно почати дотримувати ...
Детальніше
Вінс Тейлор (Vince Taylor) — американський культурист, який народився 25 серпня 1956 року у США, у містечку Хаврі де Грейс штату Меріленд у сім'ї звичайного фермера. Вс ...
Детальніше
У цій статті ми Вам розповімо про всесвітньо відоме Югославському велетні, Зростання якого становить 180 сантиметрів, а передзмагальна вага - 109 кілограмів. Звати цю з ...
Детальніше
Історія життя Американського, професійного бодібілдера Майка Франкоса (Michael Francois) є вкрай цікавою та захоплюючою. Цим ім'ям його називають фанати та численні шан ...
Детальніше
Джон Шерман (John Sherman) всесвітньо відомий культурист, народився 6 вересня 1967 року у Сполучених штатах Америки. З дитинства, як і більшість інших хлопців, захоплюв ...
Детальніше
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish