Мілош Сарцев

У цій статті ми Вам розповімо про всесвітньо відоме Югославському велетні, Зростання якого становить 180 сантиметрів, а передзмагальна вага - 109 кілограмів. Звати цю зірку бодібілдингу - Мілош Сарцев (Milos Sarcev), і він по праву є рекордсменом за кількістю змагань, у яких взяв участь.

Біографія

Народився Мілош Сарцев, 17.01.1964 року у Югославії. З дитинства захоплювався різними видами спорту, переважно єдиноборствами, доки прийшов у бодібілдинг. Спробувавши себе в цьому шляху і відчувши реальний прогрес у досить короткі терміни, вирішив зупинити свій вибір саме на цій спортивній ниві.

Незважаючи на завзятий, багаторічний тренінг, значні візуальні результати і неповторні рельєфні форми, які атлет потім і кров'ю вистраждав за всю свою професійну кар'єру, на його рахунку, на жаль, зовсім небагато перемог, найвагомішою з яких є перше місце у змагання 1997 року "Торонто-Монреаль Про".

«Однак, не маючи золотих медалей, вагомих призів та нагород, чому ж він такий знаменитий?» - Запитайте Ви. Відповідь очевидна - головний трофей Мілоша - його власне, доведене до досконалості тіло. Почавши активно займатися культуризмом, Сарцев з головою поринув у тренувальний процес. До 1999 року він відвідував зал практично щодня, всупереч усім методикам, атлетичним принципам та здоровому глузду, залишаючи на відпочинок та відновлення мінімум часу. Тренуючись у такому надінтенсивному режимі багато років, йому вдавалося, всупереч усім законам природи, не отримати за весь цей період жодної серйозної травми.

Тільки через десять років безперервного тренінгу в такому божевільному ритмі, поклавши в свою скарбничку 68 професійних змагань з його участю, Мілош Сарцев нарешті дозволив собі трохи відпочити і лише в цей момент усвідомив, наскільки сильно він вимотав свій організм. Провівши місяць без тренувань, Мілош розслабився, втратив хвилю, потрібний запал, завзяття і мотивацію… Один місяць змінив інший, третій — а Югославський атлет все ніяк не міг знайти в собі сили повернутися до силових тренувань… Через півроку він таки подолав свій психологічний бар'єр і знову переступив поріг улюбленого спортзалу, проте м'язи, що відвикли від серйозних навантажень, незабаром дали про себе знати. Намагаючись у короткий термін повернути собі колишні обсяги та силу, Мілош у 2002 році серйозно пошкодив квадрицепс, під час підготовки до змагань «Ніч Чемпіонів». Медики хором твердили, що атлету тепер все життя доведеться пересуватися лише кульгаючи і використовуючи тростину. Але всупереч усім діагнозам, Мілош знову повернувся на подіум вже лише через рік. Та й не просто повернувся, а посів дев'яте місце, увійшовши до десятки лідерів, на тій самій першості «Ніч Чемпіонів». З того часу одне з головних правил атлета, і як тренера-наставника, і як практикуючого спортсмена, дослівно звучить так:

Завжди слухай своє тіло! (С) Milos Sarcev

На думку Сарцева, зовсім немає нічого поганого в тому, щоб робити незначні перерви у своєму тренувальному циклі. Відпочинок кілька днів, а іноді, можливо, і тижнів, теж корисний, але тільки якщо Ваш організм відчуває в цьому необхідність. Однак, звичайно, варто пам'ятати те, що мускулатура за час відпочинку значно втрачає в тонусі, тому повертатися на колишні рубежі необхідно поступово і вкрай акуратно.

Крім тренерської діяльності, багатогранний талант і чарівність спортсмена дозволили йому зарекомендувати себе і кіноіндустрії. Щоправда, варто сказати, що для Мілоша ці починання виявилися ще більшими. травмонебезпечнініж культуризм. При зйомках художнього фільму «В той час, коли вмирають тіні», один із спецефектів із застосуванням піротехніки закінчився для атлета. глибокими опіками на обличчі, спині та руках. Медики їх кваліфікували як другого та третього ступеня тяжкості. Але успіх знову, всупереч усім законам природи, посміхнувся спортсмену – через місяць, проведений у лікарні, він майже повністю відновився. Хіба це не диво?

Зміст статті:

Milos Sarcev Біографія.

Застій та проблеми зі здоров'ям.

Список змагань атлета.