Miloš Sarcev

In dit artikel vertellen we je over de wereldberoemde Joegoslavische reus, waarvan de lengte 180 centimeter is en het gewicht vóór de wedstrijd 109 kilogram is. De naam van deze bodybuilding-ster is Milos Sarcev, en dat is terecht recordhouder voor het aantal competities waaraan hij deelnam.

Biografie

Milos Sarcev werd geboren op 17 januari 1964 in Joegoslavië. Van kinds af aan was ik dol op verschillende sporten, voornamelijk vechtsporten, totdat ik bij bodybuilding kwam. Nadat ik mezelf op dit pad had uitgeprobeerd en in vrij korte tijd echte vooruitgang had gevoeld, besloot ik voor dit specifieke sportveld te kiezen...

Ondanks het koppige langdurige opleidingDe indrukwekkende visuele resultaten en onnavolgbare reliëfvormen, die de atleet gedurende zijn professionele carrière met zweet en bloed heeft geleden, zijn helaas zijn verdienste. zeer weinig overwinningen, waarvan de belangrijkste de eerste plaats in de competitie van 1997 is Toronto-Montreal Pro.

"Maar waarom is hij zo beroemd zonder gouden medailles, belangrijke prijzen en onderscheidingen?" - je vraagt. Het antwoord ligt voor de hand: de belangrijkste trofee van Milos is die van hemzelf, geperfectioneerd lichaam. Nadat hij zich actief begon bezig te houden met bodybuilding, stortte Sartsev zich halsoverkop in het trainingsproces. Tot 1999 bezocht hij de zaal praktisch dagelijks, in strijd met alle methoden, atletische principes en gezond verstand, waardoor er een minimum aan tijd overblijft voor rust en herstel. Na vele jaren op zo'n superintensieve manier te hebben getraind, slaagde hij erin, in strijd met alle natuurwetten, gedurende deze hele periode geen enkele ernstige blessure op te lopen.

Pas na tien jaar onafgebroken trainen in zo’n waanzinnig tempo, in mijn spaarpot gestopt 68 professionele competities Met zijn deelname gunde Milos Sarcev zichzelf eindelijk wat rust en besefte pas op dat moment hoeveel hij zijn lichaam had uitgeput. Na een maand zonder training te hebben doorgebracht, ontspande Milos zich, verloor zijn opwinding, het nodige enthousiasme, ijver en motivatie... De ene maand maakte plaats voor de andere, en een derde - en de Joegoslavische atleet kon nog steeds de kracht niet vinden om terug te keren naar krachttraining ... Zes maanden later overwon hij eindelijk zijn psychologische barrière en stak opnieuw de drempel van zijn favoriete sportschool over, maar de spieren, die niet gewend waren aan ernstige belastingen, lieten zich al snel voelen. Milos probeerde in 2002 snel zijn vroegere volume en kracht terug te krijgen mijn quadriceps ernstig beschadigd, ter voorbereiding op de wedstrijd “Night of Champions”. De artsen zeiden in koor dat de atleet zich nu de rest van zijn leven alleen nog maar zou moeten verplaatsen door te hinken en een stok te gebruiken. Maar ondanks alle diagnoses keerde Milos slechts een jaar later terug naar het podium. En hij keerde niet alleen terug, maar behaalde de negende plaats en betrad de top tien van hetzelfde "Night of Champions" -kampioenschap. Sindsdien klinkt een van de belangrijkste regels van een atleet, zowel als coach-mentor als als praktiserende atleet, letterlijk als volgt:

Luister altijd naar je lichaam! (C) Milos Sarcev

Volgens Sartsev is er niets mis met doen kleine pauzes in uw trainingscyclus. Een aantal dagen rusten, en soms, misschien zelfs weken, is ook nuttig, maar alleen als uw lichaam daar behoefte aan heeft. Het is echter natuurlijk de moeite waard om te onthouden dat de spieren tijdens rust aanzienlijk hun tonus verliezen, dus het terugkeren naar hun vorige niveaus moet geleidelijk en uiterst voorzichtig gebeuren.

Naast coaching zorgden het veelzijdige talent en de charme van de atleet ervoor dat hij zich kon vestigen film industrie. Toegegeven, het is de moeite waard om te zeggen dat deze ondernemingen voor Milos zelfs nog meer bleken te zijn zijn traumatischdan bodybuilding. Tijdens het filmen van de speelfilm "At the Hour When Shadows Die" eindigde een van de speciale effecten met pyrotechniek voor de atleet diepste brandwonden op het gezicht, de rug en de armen. Artsen classificeerden ze als tweede en derde graad van ernst. Maar opnieuw glimlachte het geluk, in strijd met alle natuurwetten, naar de atleet - na een maand in het ziekenhuis te hebben doorgebracht, herstelde hij bijna volledig. Nou, is dit geen wonder?

Inhoud van het artikel:

Milos Sarcev-biografie.

Stagnatie en gezondheidsproblemen.

Lijst met alle atletencompetities.