Miloş Sarcev

Bu yazıda sizə dünyaca məşhur olanlar haqqında məlumat verəcəyik Yuqoslaviya nəhəngi, boyu 180 santimetr və yarışqabağı çəkisi 109 kiloqramdır. Bu bodibildinq ulduzunun adı Miloş Sarcevdir və o, haqlıdır iştirak etdiyi yarışların sayına görə rekordçudur.

Bioqrafiya

Miloş Sarcev 17 yanvar 1964-cü ildə Yuqoslaviyada anadan olub. Uşaqlıqdan bodibildinqə gələnə qədər müxtəlif idman növlərinə, əsasən də döyüş sənətinə həvəsim olub. Özümü bu yolda sınayıb və kifayət qədər qısa müddətdə real irəliləyiş hiss edərək, bu xüsusi idman sahəsini seçməyə qərar verdim...

İnadkarlığa baxmayaraq uzunmüddətli təlimTəəssüf ki, idmançının peşəkar karyerası boyu tər və qan içində çəkdiyi təsirli vizual nəticələr və təkrarolunmaz relyef formaları onun şərəfinədir. çox az qələbələr, bunlardan ən əlamətdarı 1997-ci il müsabiqəsində birinci yerdir Toronto-Monreal Pro.

"Bununla belə, qızıl medallar, əhəmiyyətli mükafatlar və mükafatlar olmadan niyə bu qədər məşhurdur?" - soruşursan. Cavab göz qabağındadır - Miloshun əsas kuboku onundur, mükəmməl bədən. Bodibildinqlə fəal şəkildə məşğul olmağa başlayan Sartsev məşq prosesinə başını qatdı. 1999-cu ilə qədər zalı praktiki olaraq ziyarət etdi gündəlik, bütün üsullara, atletik prinsiplərə və sağlam düşüncəyə zidd olaraq, istirahət və bərpa üçün minimum vaxt buraxır. Uzun illər belə super intensiv rejimdə məşq edərək, bütün təbiət qanunlarına zidd olaraq, bütün bu müddət ərzində bir dənə də olsun ciddi zədə almamağı bacardı.

Yalnız on illik fasiləsiz məşqdən sonra belə bir çılğın sürətlə onu donuz bankına qoydum 68 peşəkar yarışlar Onun iştirakı ilə Miloş Sarcev nəhayət özünə bir az dincəlməyə icazə verdi və yalnız o anda bədənini nə qədər yorduğunu anladı. Bir ay məşqsiz keçirən Miloş rahatladı, həyəcanını, lazım olan həvəsini, qeyrətini və motivasiyasını itirdi... Bir ay yerini digərinə verdi, üçüncüsü - və Yuqoslaviya idmançısı yenə də güc məşqlərinə qayıtmağa özündə güc tapa bilmədi. ...6 aydan sonra o, nəhayət ki, psixoloji baryerini aşdı və yenidən sevimli idman zalının astanasını keçdi, lakin ciddi yüklərə öyrəşməyən əzələlər tezliklə özünü hiss etdirdi. Əvvəlki həcmini və gücünü tez bir zamanda bərpa etməyə çalışan Milos, 2002-ci ildə quadrisepslərimə ciddi ziyan vurdu, “Çempionlar Gecəsi” yarışmasına hazırlıq. Həkimlər bir ağızdan bildiriblər ki, idmançı bundan sonra ömrünün sonuna qədər ancaq əsəbdən istifadə edərək hərəkət etməli olacaq. Lakin bütün diaqnozlara baxmayaraq, Miloş cəmi bir ildən sonra yenidən podiuma qayıtdı. Və o, nəinki qayıtdı, həm də eyni “Çempionlar Gecəsi” çempionatında ilk onluğa daxil olaraq doqquzuncu yeri tutdu. O vaxtdan bəri idmançının həm məşqçi-mentor, həm də praktiki idmançı kimi əsas qaydalarından biri sözün əsl mənasında belə səslənir:

Həmişə bədəninizə qulaq asın! (C) Miloş Sarcev

Sartsevin fikrincə, etməkdə qəbahət yoxdur kiçik fasilələr məşq dövrünüzdə. Bir neçə gün, bəzən, hətta həftələrlə istirahət də faydalıdır, ancaq bədəniniz buna ehtiyac hiss edərsə. Ancaq təbii olaraq, istirahət zamanı əzələlərin tonunu əhəmiyyətli dərəcədə itirdiyini xatırlamaq lazımdır, buna görə də əvvəlki səviyyələrə qayıtmaq tədricən və son dərəcə diqqətli olmalıdır.

Məşqçiliyə əlavə olaraq, idmançının çoxşaxəli istedadı və cazibəsi ona özünü təsdiqləməyə imkan verdi kino sənayesi. Düzdür, Miloş üçün bu öhdəliklərin daha çox olduğunu söyləməyə dəyər travmatikdirbodibildinqdən daha çox. “Kölgələrin öldüyü saatda” bədii filminin çəkilişi zamanı idmançı üçün pirotexniki vasitələrdən istifadə edilən xüsusi effektlərdən biri başa çatıb. ən dərin yanıqlar üz, arxa və qollarda. Həkimlər onları ikinci və üçüncü ağırlıq dərəcələri kimi təsnif ediblər. Ancaq yenə də şans, təbiətin bütün qanunlarına zidd olaraq, idmançıya gülümsədi - xəstəxanada bir ay qaldıqdan sonra o, demək olar ki, tamamilə sağaldı. Yaxşı, bu möcüzə deyilmi?

Məqalənin məzmunu:

Milos Sarcev tərcümeyi-halı.

Durğunluq və sağlamlıq problemləri.

Bütün idmançıların yarışlarının siyahısı.