Miloša Sarcev

Tässä artikkelissa kerromme sinulle maailmankuuluista Jugoslavian jättiläinen, jonka pituus on 180 senttimetriä ja paino ennen kilpailua 109 kiloa. Tämän kehonrakennustähden nimi on Milos Sarcev, ja hän on oikeutetusti ennätyksen haltija kilpailuissa, joihin hän osallistui.

Elämäkerta

Milos Sarcev syntyi 17. tammikuuta 1964 Jugoslaviassa. Lapsuudesta lähtien pidin erilaisista urheilulajeista, pääasiassa kamppailulajeista, kunnes tulin kehonrakennukseen. Kokeiltuani itseäni tällä tiellä ja tuntenut todellista edistystä melko lyhyessä ajassa, päätin valita tämän urheilukentän...

Itsepäisyydestä huolimatta pitkäkestoinen koulutus, vaikuttavat visuaaliset tulokset ja jäljittelemättömät helpotusmuodot, joista urheilija kärsi hikeä ja verta koko ammattiuransa ajan, on valitettavasti hänen ansiota. hyvin vähän voittoja, joista merkittävin on ensimmäinen sija vuoden 1997 kilpailussa Toronto-Montreal Pro.

"Miksi hän on kuitenkin niin kuuluisa ilman kultamitaleita, merkittäviä palkintoja ja palkintoja?" - kysyt. Vastaus on ilmeinen - Miloksen pääpalkinto on hänen omansa, täydellinen vartalo. Alettuaan aktiivisesti harjoittaa kehonrakennusta, Sartsev syöksyi päätähyn harjoitusprosessiin. Vuoteen 1999 asti hän vieraili salissa käytännössä päivittäin, vastoin kaikkia menetelmiä, urheilullisia periaatteita ja tervettä järkeä, jättäen mahdollisimman vähän aikaa lepoon ja palautumiseen. Harjoiteltuaan niin superintensiivisessä tilassa monta vuotta, hän onnistui vastoin kaikkia luonnonlakeja olemaan saamatta yhtään vakavaa vammaa koko tämän ajanjakson aikana.

Vasta kymmenen vuoden jatkuvan harjoittelun jälkeen niin hullussa tahdissa, laitoin sen säästöpossuun 68 ammattikilpailua Osallistumalla Milos Sarcev antoi vihdoin itsensä levätä hieman ja vasta sillä hetkellä tajusi, kuinka paljon hän oli uuvuttanut kehoaan. Vietettyään kuukauden ilman harjoittelua Milos rentoutui, menetti jännityksen, tarvittavan innostuksen, innostuksen ja motivaation... Kuukausi väistyi toiselle ja kolmas - eikä jugoslavialainen urheilija vieläkään löytänyt voimia palata voimaharjoitteluun. ... Kuusi kuukautta myöhemmin hän lopulta ylitti psykologisen esteensä ja ylitti jälleen suosikkikuntosalinsa kynnyksen, mutta lihakset, jotka eivät olleet tottuneet vakaviin kuormituksiin, tuntuivat pian. Milos yritti saada nopeasti takaisin entisen volyyminsa ja voimansa vuonna 2002 vahingoitti vakavasti nelipäistäni, valmistautuessaan "Night of Champions" -kilpailuun. Lääkärit sanoivat yksimielisesti, että urheilijan tulee nyt liikkua loppuelämänsä vain ontumalla ja kepillä. Mutta kaikista diagnooseista huolimatta Milos palasi palkintokorokkeelle vain vuotta myöhemmin. Ja hän ei vain palannut, vaan otti yhdeksännen sijan ja pääsi kymmenen parhaan joukkoon samassa "Night of Champions" -mestaruuskilpailussa. Siitä lähtien yksi urheilijan pääsäännöistä, sekä valmentajana-mentorina että harjoittelevana urheilijana, kuulostaa kirjaimellisesti tältä:

Kuuntele aina kehoasi! (C) Milos Sarcev

Sartsevin mukaan tekemisessä ei ole mitään väärää pieniä taukoja harjoitussyklissäsi. Useiden päivien ja joskus jopa viikkojen lepo on myös hyödyllistä, mutta vain jos kehosi tuntee sen tarpeen. Luonnollisesti kannattaa kuitenkin muistaa, että lihakset menettävät huomattavasti tonttia levon aikana, joten entiselle tasolleen palaamisen tulee olla asteittaista ja erittäin varovaista.

Valmennuksen lisäksi urheilijan monipuolinen lahjakkuus ja viehätys mahdollistivat hänen vakiinnuttua elokuvateollisuus. Totta, on syytä sanoa, että Milosille nämä sitoumukset osoittautuivat vieläkin enemmän ovat traumaattisiakuin kehonrakennus. Pitkän elokuvan "Tunne, kun varjot kuolevat" kuvauksissa yksi pyrotekniikkaa käyttävistä erikoistehosteista päättyi urheilijalle. syvimmät palovammat kasvoissa, selässä ja käsivarsissa. Lääkärit luokittelivat ne toiseksi ja kolmanteen vakavuusasteeseen. Mutta onni jälleen, vastoin kaikkia luonnonlakeja, hymyili urheilijalle - sairaalassa vietetyn kuukauden jälkeen hän toipui melkein kokonaan. No, eikö tämä ole ihme?

Artikkelin sisältö:

Milos Sarcevin elämäkerta.

Stagnaatio ja terveysongelmat.

Luettelo kaikista urheilijoiden kilpailuista.