Miloš Sarcev

Neste artigo vamos falar sobre o mundialmente famoso Gigante iugoslavo, cuja altura é de 180 centímetros e o peso pré-competição é de 109 quilos. O nome desta estrela do fisiculturismo é Milos Sarcev, e ele é legitimamente recordista do número de competições em que participou.

Biografia

Milos Sarcev nasceu em 17 de janeiro de 1964 na Iugoslávia. Desde criança gostei de vários esportes, principalmente artes marciais, até chegar ao fisiculturismo. Tendo me experimentado neste caminho e sentido um verdadeiro progresso em pouco tempo, decidi optar por esta área desportiva em particular...

Apesar da teimosia treinamento de longo prazo, resultados visuais impressionantes e formas de relevo inimitáveis, que o atleta sofreu com suor e sangue ao longo de sua carreira profissional, infelizmente, são mérito seu. muito poucas vitórias, o mais significativo dos quais é o primeiro lugar na competição de 1997 Toronto-Montreal Pro.

“No entanto, sem medalhas de ouro, prêmios e premiações significativas, por que ele é tão famoso?” - você pergunta. A resposta é óbvia - o principal troféu de Milos é o seu, corpo aperfeiçoado. Tendo começado a se envolver ativamente no fisiculturismo, Sartsev mergulhou de cabeça no processo de treinamento. Até 1999, ele visitou o salão praticamente diário, contrariando todos os métodos, princípios atléticos e bom senso, deixando um mínimo de tempo para descanso e recuperação. Tendo treinado durante muitos anos nessa modalidade superintensiva, ele conseguiu, contrariando todas as leis da natureza, não sofrer uma única lesão grave durante todo esse período.

Só depois de dez anos de treinamento contínuo em um ritmo tão alucinante, coloquei no meu cofrinho 68 competições profissionais Com a sua participação, Milos Sarcev finalmente se permitiu descansar um pouco e só naquele momento percebeu o quanto havia esgotado o corpo. Depois de passar um mês sem treinar, Milos relaxou, perdeu a emoção, o entusiasmo, o zelo e a motivação necessários... Um mês deu lugar a outro, e um terceiro - e o atleta iugoslavo ainda não encontrou forças para voltar ao treino de força ... Seis meses depois, ele finalmente superou sua barreira psicológica e novamente cruzou o limiar de sua academia favorita, mas os músculos, desacostumados a cargas pesadas, logo se fizeram sentir. Tentando recuperar rapidamente o volume e a força anteriores, Milos em 2002 danificou seriamente meu quadríceps, em preparação para a competição “Noite dos Campeões”. Os médicos disseram em uníssono que o atleta agora teria que se movimentar pelo resto da vida apenas mancando e usando bengala. Mas apesar de todos os diagnósticos, Milos voltou ao pódio apenas um ano depois. E não só voltou, como ficou com a nona colocação, entrando entre os dez primeiros, no mesmo campeonato “Noite dos Campeões”. Desde então, uma das principais regras de um atleta, tanto como treinador-mentor quanto como atleta praticante, soa literalmente assim:

Sempre ouça o seu corpo! (C) Milos Sarcev

Segundo Sartsev, não há nada de errado em fazer pequenas pausas em seu ciclo de treinamento. Descansar por vários dias, e às vezes, talvez até semanas, também é benéfico, mas apenas se o seu corpo sentir necessidade disso. Porém, naturalmente, vale lembrar que os músculos perdem significativamente o tônus ​​​​durante o repouso, por isso o retorno aos níveis anteriores deve ser gradual e extremamente cuidadoso.

Além de treinar, o talento e charme multifacetado do atleta permitiram que ele se consolidasse indústria cinematográfica. É verdade que vale a pena dizer que para Milos estes empreendimentos revelaram-se ainda mais são traumáticosdo que musculação. Durante as filmagens do longa “Na Hora em que as Sombras Morrem”, um dos efeitos especiais com uso de pirotecnia acabou para o atleta queimaduras mais profundas no rosto, costas e braços. Os médicos os classificaram como segundo e terceiro graus de gravidade. Mas a sorte novamente, contrariando todas as leis da natureza, sorriu para o atleta - depois de um mês no hospital, ele se recuperou quase completamente. Bem, isso não é um milagre?

Conteúdo do artigo:

Biografia de Milos Sarcev.

Estagnação e problemas de saúde.

Lista de todas as competições do atleta.