Milos Sarcev

In questo articolo vi parleremo del famoso in tutto il mondo Gigante jugoslavo, la cui altezza è di 180 centimetri e il peso pre-gara è di 109 chilogrammi. Il nome di questa star del bodybuilding è Milos Sarcev, e lo è giustamente detentore del record per numero di gare a cui ha preso parte.

Biografia

Milos Sarcev è nato il 17 gennaio 1964 in Jugoslavia. Fin dall'infanzia mi sono appassionato a vari sport, principalmente alle arti marziali, fino ad arrivare al bodybuilding. Dopo essermi cimentato in questo percorso ed aver avvertito dei reali progressi in un tempo abbastanza breve, ho deciso di optare per questo particolare ambito sportivo...

Nonostante la testardaggine formazione a lungo termine, risultati visivi impressionanti e forme di sollievo inimitabili, che l'atleta ha sofferto con sudore e sangue durante la sua carriera professionale, ahimè, va a suo merito. pochissime vittorie, il più significativo dei quali è il primo posto nel concorso del 1997 Toronto-Montreal Pro.

"Tuttavia, senza medaglie d'oro, premi e riconoscimenti significativi, perché è così famoso?" - tu chiedi. La risposta è ovvia: il trofeo principale di Milos è il suo, corpo perfezionato. Avendo iniziato a impegnarsi attivamente nel bodybuilding, Sartsev si è tuffato a capofitto nel processo di allenamento. Fino al 1999 ha visitato praticamente la sala quotidiano, contrariamente a tutti i metodi, ai principi atletici e al buon senso, lasciando un minimo di tempo per il riposo e il recupero. Dopo essersi allenato per molti anni in una modalità così intensiva, è riuscito, contrariamente a tutte le leggi della natura, a non subire un solo infortunio grave durante l'intero periodo.

Solo dopo dieci anni di formazione continua ad un ritmo così folle, lo metto nel mio salvadanaio 68 competizioni professionistiche Con la sua partecipazione, Milos Sarcev si è finalmente concesso di riposarsi un po' e solo in quel momento si è reso conto di quanto avesse esaurito il suo corpo. Dopo aver trascorso un mese senza allenamenti, Milos si è rilassato, ha perso l'eccitazione, l'entusiasmo, lo zelo e la motivazione necessari... Un mese è stato sostituito da un altro, e un terzo - e l'atleta jugoslavo non riusciva ancora a trovare la forza per tornare all'allenamento della forza. ... Sei mesi dopo, ha finalmente superato la sua barriera psicologica e ha varcato di nuovo la soglia della sua palestra preferita, ma i muscoli, non abituati a carichi gravi, si sono presto fatti sentire. Cercando di riconquistare rapidamente il volume e la forza precedenti, Milos nel 2002 gravemente danneggiato i miei quadricipiti, in preparazione alla competizione “Notte dei Campioni”. I medici hanno detto all'unisono che l'atleta ormai dovrà spostarsi per il resto della sua vita soltanto zoppicando e utilizzando un bastone. Ma nonostante tutte le diagnosi, Milos è tornato sul podio solo un anno dopo. E non solo è tornato, ma ha conquistato il nono posto, entrando nella top ten, nello stesso campionato "Night of Champions". Da allora, una delle regole principali di un atleta, sia come allenatore-mentore che come atleta praticante, suona letteralmente così:

Ascolta sempre il tuo corpo! (C) Milos Sarcev

Secondo Sartsev, non c'è niente di sbagliato nel fare piccole pause nel tuo ciclo formativo. Anche riposare per diversi giorni, e talvolta, forse anche settimane, è benefico, ma solo se il tuo corpo ne sente il bisogno. Tuttavia, naturalmente, vale la pena ricordare che i muscoli perdono significativamente il tono durante il riposo, quindi il ritorno ai livelli precedenti deve essere graduale ed estremamente attento.

Oltre all'allenamento, il talento poliedrico e il fascino dell'atleta gli hanno permesso di affermarsi industria cinematografica. È vero, vale la pena dire che per Milos queste imprese si sono rivelate ancora di più sono traumaticirispetto al bodybuilding. Durante le riprese del lungometraggio "At the Hour When Shadows Die", uno degli effetti speciali con l'uso della pirotecnica si è concluso per l'atleta ustioni più profonde sul viso, sulla schiena e sulle braccia. I medici li classificarono come secondo e terzo grado di gravità. Ma ancora una volta la fortuna, contrariamente a tutte le leggi della natura, ha sorriso all'atleta: dopo un mese trascorso in ospedale, si è quasi completamente ripreso. Ebbene, non è questo un miracolo?

Contenuto dell'articolo:

Biografia di Milos Sarcev.

Stagnazione e problemi di salute.

Elenco di tutte le competizioni degli atleti.