Miloš Sarcev

I denne artikel vil vi fortælle dig om den verdensberømte jugoslaviske kæmpe, hvis højde er 180 centimeter og vægt før konkurrence er 109 kilo. Denne bodybuildingstjerne hedder Milos Sarcev, og det er han med rette rekordholder for antallet af konkurrencer, han deltog i.

Biografi

Milos Sarcev blev født den 17. januar 1964 i Jugoslavien. Siden barndommen var jeg glad for forskellige sportsgrene, hovedsageligt kampsport, indtil jeg kom til bodybuilding. Efter at have prøvet mig selv på denne vej og følt reel fremgang på ret kort tid, besluttede jeg at vælge netop denne sportsplads...

På trods af det stædige langvarig træning, imponerende visuelle resultater og uforlignelige lindringsformer, som atleten led med sved og blod gennem hele sin professionelle karriere, desværre er hans ære. meget få sejre, hvoraf den vigtigste er førstepladsen i 1997-konkurrencen Toronto-Montreal Pro.

Men hvorfor er han så berømt uden guldmedaljer, betydelige priser og priser? - du spørger. Svaret er indlysende - Milos' hovedtrofæ er hans eget, perfektioneret krop. Efter at have begyndt at engagere sig aktivt i bodybuilding, kastede Sartsev sig hovedkulds ind i træningsprocessen. Indtil 1999 besøgte han hallen praktisk talt daglige, i modsætning til alle metoder, atletiske principper og sund fornuft, hvilket giver et minimum af tid til hvile og restitution. Efter at have trænet i en så superintensiv tilstand i mange år, lykkedes det ham, i strid med alle naturlovene, ikke at få en eneste alvorlig skade i hele denne periode.

Først efter ti års kontinuerlig træning i sådan et vanvittigt tempo, at sætte det i min sparegris 68 professionelle konkurrencer Med sin deltagelse tillod Milos Sarcev sig endelig at hvile lidt og indså først i det øjeblik, hvor meget han havde udmattet sin krop. Efter at have tilbragt en måned uden træning slappede Milos af, mistede begejstringen, den nødvendige entusiasme, iver og motivation... En måned gav efter for en anden, og en tredje - og den jugoslaviske atlet kunne stadig ikke finde styrken til at vende tilbage til styrketræning ... Seks måneder senere overvandt han endelig sin psykologiske barriere og krydsede igen tærsklen til sit yndlingsmotionscenter, men musklerne, der ikke var vant til alvorlige belastninger, gjorde sig hurtigt gældende. Forsøger hurtigt at genvinde sin tidligere volumen og styrke, Milos i 2002 alvorligt beskadiget min quadriceps, som forberedelse til konkurrencen "Mestrenes nat". Lægerne sagde i kor, at atleten nu kun skulle bevæge sig rundt resten af ​​sit liv ved at halte og bruge en stok. Men trods alle diagnoserne vendte Milos tilbage på podiet blot et år senere. Og han vendte ikke kun tilbage, men tog en niendeplads og kom ind i top ti ved det samme "Night of Champions"-mesterskab. Siden da har en af ​​hovedreglerne for en atlet, både som coach-mentor og som praktiserende atlet, bogstaveligt talt lyder sådan:

Lyt altid til din krop! (C) Milos Sarcev

Ifølge Sartsev er der ikke noget galt i at gøre mindre pauser i din træningscyklus. Hvil i flere dage, og nogle gange, måske endda uger, er også gavnligt, men kun hvis din krop føler behov for det. Men det er naturligvis værd at huske på, at musklerne mister tone betydeligt under hvile, så det skal være gradvist og ekstremt forsigtigt at vende tilbage til deres tidligere niveauer.

Ud over coaching tillod atletens mangefacetterede talent og charme ham at etablere sig i filmindustrien. Sandt nok er det værd at sige, at for Milos viste disse tilsagn sig at være endnu mere er traumatiskeend bodybuilding. Under optagelserne af spillefilmen "At the Hour When Shadows Die", sluttede en af ​​specialeffekterne ved hjælp af pyroteknik for atleten dybeste forbrændinger i ansigt, ryg og arme. Læger klassificerede dem som anden og tredje sværhedsgrad. Men heldet igen, i modsætning til alle naturens love, smilede til atleten - efter en måned tilbragt på hospitalet kom han næsten fuldstændigt. Nå, er det ikke et mirakel?

Artiklens indhold:

Milos Sarcev biografi.

Stagnation og helbredsproblemer.

Liste over alle atletens konkurrencer.