Miloš Sarcev

In diesem Artikel erzählen wir Ihnen von dem Weltberühmten Jugoslawischer RieseEr ist 180 Zentimeter groß und wiegt vor dem Wettkampf 109 Kilogramm. Der Name dieses Bodybuilding-Stars ist Milos Sarcev, und das zu Recht Rekordhalter für die Anzahl der Wettbewerbe, an denen er teilgenommen hat.

Biografie

Milos Sarcev wurde am 17. Januar 1964 in Jugoslawien geboren. Seit meiner Kindheit begeisterte ich mich für verschiedene Sportarten, hauptsächlich Kampfsportarten, bis ich zum Bodybuilding kam. Nachdem ich mich auf diesem Weg versucht hatte und in relativ kurzer Zeit echte Fortschritte verspürte, entschloss ich mich, mich für diesen speziellen Sportplatz zu entscheiden...

Trotz der Hartnäckigkeit Langzeittraining, beeindruckende visuelle Ergebnisse und unnachahmliche Reliefformen, die der Sportler während seiner gesamten Profikarriere mit Schweiß und Blut erlitten hat, sind leider sein Verdienst. sehr wenige Siege, der bedeutendste davon ist der erste Platz im Wettbewerb 1997 Toronto-Montreal Pro.

„Aber warum ist er ohne Goldmedaillen, bedeutende Preise und Auszeichnungen so berühmt?“ - du fragst. Die Antwort liegt auf der Hand: Milos‘ wichtigste Trophäe ist seine eigene. perfektionierter Körper. Nachdem er begonnen hatte, sich aktiv mit Bodybuilding zu beschäftigen, stürzte sich Sartsev kopfüber in den Trainingsprozess. Bis 1999 besuchte er die Halle praktisch täglichentgegen allen Methoden, sportlichen Grundsätzen und gesundem Menschenverstand ein Minimum an Zeit für Ruhe und Erholung lassen. Nachdem er viele Jahre lang in einem so superintensiven Modus trainiert hatte, gelang es ihm entgegen allen Naturgesetzen, sich in dieser gesamten Zeit keine einzige schwere Verletzung zuzuziehen.

Erst nach zehn Jahren kontinuierlichen Trainings in so einem verrückten Tempo habe ich es in mein Sparschwein gesteckt 68 professionelle Wettbewerbe Durch seine Teilnahme gönnte sich Milos Sarcev endlich etwas Ruhe und merkte erst in diesem Moment, wie sehr er seinen Körper erschöpft hatte. Nachdem er einen Monat ohne Training verbracht hatte, entspannte sich Milos, verlor seine Aufregung, den nötigen Enthusiasmus, den Eifer und die Motivation ... Ein Monat wich dem nächsten und ein dritter – und der jugoslawische Athlet fand immer noch nicht die Kraft, zum Krafttraining zurückzukehren ... Sechs Monate später überwand er endlich seine psychologische Barriere und überschritt erneut die Schwelle seines Lieblings-Fitnessstudios, doch die an schwere Belastungen nicht gewöhnten Muskeln machten sich bald bemerkbar. Im Jahr 2002 versuchte Milos, sein früheres Volumen und seine frühere Stärke wiederzugewinnen Ich habe meinen Quadrizeps schwer beschädigt, in Vorbereitung auf den Wettbewerb „Night of Champions“. Die Ärzte waren sich einig, dass sich der Sportler nun sein Leben lang nur noch hinkend und am Stock fortbewegen müsse. Doch allen Diagnosen zum Trotz kehrte Milos bereits ein Jahr später erneut auf das Podium zurück. Und er kehrte nicht nur zurück, sondern belegte bei derselben „Night of Champions“-Meisterschaft den neunten Platz und schaffte es damit in die Top Ten. Seitdem lautet eine der Grundregeln eines Sportlers, sowohl als Trainer-Mentor als auch als praktizierender Sportler, im wahrsten Sinne des Wortes:

Hören Sie immer auf Ihren Körper! (C) Milos Sarcev

Laut Sartsev ist daran nichts auszusetzen kleinere Pausen in Ihrem Trainingszyklus. Ruhepausen über mehrere Tage und manchmal sogar Wochen sind ebenfalls von Vorteil, aber nur, wenn Ihr Körper das Bedürfnis danach verspürt. Allerdings ist natürlich zu bedenken, dass die Muskeln im Ruhezustand deutlich an Tonus verlieren, sodass die Rückkehr zu ihrem vorherigen Niveau schrittweise und äußerst vorsichtig erfolgen muss.

Neben dem Coaching ermöglichten es ihm auch das vielseitige Talent und der Charme des Sportlers, sich in der Branche zu etablieren Filmindustrie. Es ist wahr, dass sich diese Unternehmungen für Milos als noch mehr herausstellten sind traumatischals Bodybuilding. Während der Dreharbeiten zum Spielfilm „At the Hour When Shadows Die“ endete für den Sportler einer der Spezialeffekte mit Pyrotechnik tiefste Verbrennungen auf Gesicht, Rücken und Armen. Die Ärzte klassifizierten sie in den zweiten und dritten Schweregrad. Doch auch hier lächelte das Glück entgegen allen Naturgesetzen dem Sportler zu – nach einem Monat im Krankenhaus erholte er sich fast vollständig. Ist das nicht ein Wunder?

Inhalt des Artikels:

Milos Sarcev Biografie.

Stagnation und gesundheitliche Probleme.

Liste aller Wettkämpfe der Athleten.