Miloš Sarcev

Ebben a cikkben a világhírűről fogunk mesélni jugoszláv óriás, melynek magassága 180 centiméter, verseny előtti súlya 109 kilogramm. Ezt a testépítő sztárt Milos Sarcevnek hívják, és joggal rekorder a versenyek számában, amelyeken részt vett.

Életrajz

Milos Sarcev 1964. január 17-én született Jugoszláviában. Gyerekkorom óta szerettem a különféle sportokat, főleg a harcművészeteket, egészen addig, amíg el nem jutottam a testépítéshez. Miután kipróbáltam magam ezen az úton, és rövid időn belül valódi fejlődést tapasztaltam, úgy döntöttem, hogy ezt a sportpályát választom...

Annak ellenére, hogy a makacs hosszú távú képzés, lenyűgöző vizuális eredmények és utánozhatatlan domborzati formák, amelyeket a sportoló profi pályafutása során verejtékkel és vérrel szenvedett, sajnos az ő érdeme. nagyon kevés a győzelem, amelyek közül a legjelentősebb az 1997-es versenyen elért első hely Toronto-Montreal Pro.

– De aranyérmek, jelentős díjak és kitüntetések nélkül miért olyan híres? - kérdezed. A válasz nyilvánvaló: Milos fő trófeája az övé, tökéletesített test. Miután Sartsev aktívan elkezdett részt venni a testépítésben, fejest ugrott az edzési folyamatba. 1999-ig gyakorlatilag a teremben járt napi, minden módszerrel, atlétikai elvekkel és józan ésszel ellentétben, minimális időt hagyva a pihenésre és a gyógyulásra. Miután sok éven át ilyen szuperintenzív módban edzett, a természet minden törvényével ellentétben sikerült egyetlen súlyos sérülést sem szenvednie ebben az egész időszakban.

Csak tíz év folyamatos ilyen őrült tempójú edzés után, betettem a malacperselyembe 68 szakmai verseny Részvételével Milos Sarcev végre engedett magának egy kis pihenőt, és csak abban a pillanatban jött rá, mennyire kimerítette a testét. Egy hónap edzés nélkül eltöltött Milos elernyedt, elvesztette izgalmát, a szükséges lelkesedést, buzgalmat és motivációt... Egy hónap átadta helyét a másiknak, a harmadik pedig - és a jugoszláv sportoló továbbra sem találta az erőt, hogy visszatérjen az erősítő edzésekhez. ... Hat hónappal később végre legyőzte pszichológiai gátját, és újra átlépte kedvenc edzőtermének küszöbét, de a komoly terhelésekhez nem szokott izmok hamar éreztették magukat. Igyekezve gyorsan visszanyerni korábbi volumenét és erejét, Milos 2002-ben súlyosan megsérült a quadricepszem, a „Bajnokok Éjszakája” versenyre készülve. Az orvosok egybehangzóan mondták, hogy a sportolónak élete végéig csak sántikálva és bottal kell mozognia. De minden diagnózis ellenére Milos alig egy évvel később visszatért a dobogóra. És nemcsak visszatért, hanem a kilencedik helyet is megszerezte, bejutva az első tízbe, ugyanazon a „Bajnokok éjszakája” bajnokságon. Azóta a sportolók egyik fő szabálya edző-mentorként és gyakorló sportolóként is szó szerint így hangzik:

Mindig hallgass a testedre! (C) Milos Sarcev

Sartsev szerint nincs semmi rossz a cselekvésben kisebb szünetek az edzési ciklusodban. A több napos, sőt néha akár hetes pihenés is jótékony hatású, de csak akkor, ha a szervezete szükségét érzi rá. Azonban természetesen érdemes emlékezni arra, hogy az izmok jelentősen veszítenek tónusukból a pihenés során, ezért a korábbi szintjükre való visszatérésnek fokozatosnak és rendkívül óvatosnak kell lennie.

Az edzői tevékenység mellett a sportoló sokrétű tehetsége és bája lehetővé tette számára, hogy megállja a helyét filmipar. Igaz, érdemes elmondani, hogy Milos számára ezek a vállalkozások még többnek bizonyultak traumatikusakmint a testépítés. Az „Az órában, amikor az árnyékok meghalnak” című játékfilm forgatása során az egyik pirotechnikai effektus véget ért a sportoló számára. legmélyebb égési sérüléseket az arcon, a háton és a karokon. Az orvosok második és harmadik súlyossági fokozatba sorolták őket. Ám a szerencse ismét a természet minden törvényével ellentétben rámosolygott a sportolóra – egy kórházban töltött hónap után szinte teljesen felépült. Nos, ez nem csoda?

A cikk tartalma:

Milos Sarcev életrajza.

Stagnálás és egészségügyi problémák.

Az összes sportoló verseny listája.