Милош Сърцев

В тази статия ще ви разкажем за световноизвестните Югославски гигант, чиято височина е 180 сантиметра, а предсъстезателното тегло е 109 килограма. Тази звезда на бодибилдинга се казва Милош Сарцев и е с право рекордьор по брой състезания, в които е участвал.

Биография

Милош Сарчев е роден на 17 януари 1964 г. в Югославия. От малък обичах различни спортове, предимно бойни изкуства, докато стигнах до бодибилдинга. След като се опитах в този път и почувствах реален напредък за сравнително кратко време, реших да избера точно тази спортна сфера...

Въпреки ината дългосрочно обучение, впечатляващи визуални резултати и неподражаеми релефни форми, които спортистът изстрада с пот и кръв през цялата си професионална кариера, уви, е негова заслуга. много малко победи, като най-значимото от тях е първото място на състезанието през 1997г Торонто-Монреал Pro.

„Но без златни медали, значителни награди и награди, защо е толкова известен?“ - ти питаш. Отговорът е очевиден - главният трофей на Милош е негов собствен, съвършено тяло. След като започна активно да се занимава с бодибилдинг, Сърцев се потопи с глава в тренировъчния процес. До 1999 г. той посещава залата практически ежедневно, противно на всички методи, атлетични принципи и здрав разум, оставяйки минимално време за почивка и възстановяване. След като тренираше в такъв свръхинтензивен режим в продължение на много години, той успя, противно на всички закони на природата, да не получи нито една сериозна травма през целия този период.

Само след десет години непрекъснато обучение с такова лудо темпо, го сложих в касичката си 68 професионални състезания С участието си Милош Сарцев най-после си позволи малко да си почине и едва в този момент осъзна колко е изтощил тялото си. След като прекара един месец без тренировки, Милош се отпусна, загуби вълнението си, необходимия ентусиазъм, хъс и мотивация... Един месец отстъпи място на друг, трети - и югославският спортист все не намираше сили да се върне към силовите тренировки ... Шест месеца по-късно той най-накрая преодоля психологическата си бариера и отново прекрачи прага на любимата си фитнес зала, но мускулите, несвикнали със сериозни натоварвания, скоро се усетиха. Опитвайки се бързо да възвърне предишния си обем и сила, Милош през 2002г увредих сериозно квадрицепса си, в подготовка за състезанието “Нощта на шампионите”. Лекарите в един глас казаха, че сега спортистът ще трябва да се придвижва до края на живота си само с накуцване и използване на бастун. Но въпреки всички диагнози Милош се върна на подиума само година по-късно. И той не само се върна, но зае девето място, влизайки в челната десетка, на същия шампионат „Нощ на шампионите“. Оттогава едно от основните правила на един спортист, както като треньор-наставник, така и като практикуващ спортист, буквално звучи така:

Винаги слушайте тялото си! (C) Милош Сарчев

Според Сърцев няма нищо лошо да се прави незначителни прекъсвания във вашия тренировъчен цикъл. Почивката в продължение на няколко дни, а понякога, може би дори седмици, също е полезна, но само ако тялото ви изпитва нужда от нея. Въпреки това, разбира се, си струва да запомните, че мускулите значително губят тонус по време на почивка, така че връщането към предишните им нива трябва да бъде постепенно и изключително внимателно.

В допълнение към треньорството, многостранният талант и чар на спортиста му позволиха да се утвърди в филмова индустрия. Вярно е, че за Милош тези начинания се оказаха още повече са травматичниотколкото бодибилдинг. По време на снимките на игралния филм „В часа, когато сенките умират“, един от специалните ефекти с помощта на пиротехника приключи за спортиста най-дълбоките изгаряния по лицето, гърба и ръцете. Лекарите ги класифицират като втора и трета степен на тежест. Но късметът отново, противно на всички закони на природата, се усмихна на спортиста - след месец, прекаран в болницата, той почти напълно се възстанови. Е, това не е ли чудо?

Съдържание на статията:

Биография на Милош Сарцев.

Стагнация и здравословни проблеми.

Списък на всички състезания на спортисти.