Milos Sarcev

En este artículo te contaremos sobre los mundialmente famosos. gigante yugoslavo, cuya altura es de 180 centímetros y su peso previo a la competición es de 109 kilogramos. El nombre de esta estrella del culturismo es Milos Sarcev, y con razón es poseedor del récord por el número de competiciones en las que participó.

Biografía

Milos Sarcev nació el 17 de enero de 1964 en Yugoslavia. Desde pequeño me aficioné a varios deportes, principalmente las artes marciales, hasta que llegué al culturismo. Después de probarme en este camino y sentir un progreso real en bastante poco tiempo, decidí optar por este campo deportivo en particular...

A pesar de los testarudos entrenamiento a largo plazo, impresionantes resultados visuales y formas de relieve inimitables, que el atleta sufrió con sudor y sangre a lo largo de su carrera profesional, por desgracia, es un mérito suyo. muy pocas victorias, el más significativo de los cuales es el primer puesto en la competición de 1997. Toronto-Montreal Pro.

"Sin embargo, sin medallas de oro, premios y distinciones importantes, ¿por qué es tan famoso?" - usted pregunta. La respuesta es obvia: el principal trofeo de Milos es el suyo, cuerpo perfeccionado. Habiendo comenzado a participar activamente en el culturismo, Sartsev se lanzó de lleno al proceso de entrenamiento. Hasta 1999 visitó la sala prácticamente a diario, contrariamente a todos los métodos, principios atléticos y sentido común, dejando un mínimo de tiempo para el descanso y la recuperación. Habiendo entrenado en un modo tan superintensivo durante muchos años, logró, contrariamente a todas las leyes de la naturaleza, no sufrir ni una sola lesión grave durante todo este período.

Sólo después de diez años de entrenamiento continuo a un ritmo tan loco, poniéndolo en mi alcancía 68 competiciones profesionales Con su participación, Milos Sarcev finalmente se permitió descansar un poco y sólo en ese momento se dio cuenta de cuánto había agotado su cuerpo. Después de pasar un mes sin entrenar, Milos se relajó, perdió la ilusión, el entusiasmo, el celo y la motivación necesarios... Un mes dio paso a otro, y a un tercero, y el atleta yugoslavo aún no encontraba fuerzas para volver al entrenamiento de fuerza. ... Seis meses después, finalmente superó su barrera psicológica y volvió a cruzar el umbral de su gimnasio favorito, pero los músculos, no acostumbrados a cargas importantes, pronto se hicieron sentir. Intentando recuperar rápidamente su volumen y fuerza anteriores, Milos en 2002 dañé seriamente mi cuádriceps, en preparación para la competición “Noche de Campeones”. Los médicos dijeron al unísono que el atleta ahora tendría que moverse por el resto de su vida sólo cojeando y usando un bastón. Pero a pesar de todos los diagnósticos, Milos volvió al podio apenas un año después. Y no sólo regresó, sino que ocupó el noveno lugar, entrando entre los diez primeros, en el mismo campeonato “Noche de Campeones”. Desde entonces, una de las principales reglas de un deportista, tanto como entrenador-mentor como como deportista practicante, suena literalmente así:

¡Escucha siempre a tu cuerpo! (C) Milos Sarčev

Según Sartsev, no hay nada malo en hacer descansos menores en tu ciclo de entrenamiento. Descansar durante varios días y, a veces, incluso semanas, también es beneficioso, pero sólo si su cuerpo siente la necesidad de hacerlo. Sin embargo, naturalmente, conviene recordar que los músculos pierden tono significativamente durante el reposo, por lo que volver a sus niveles anteriores debe ser paulatino y con mucho cuidado.

Además de entrenar, el talento multifacético y el encanto del atleta le permitieron establecerse en industria del cine. Es cierto que vale la pena decir que para Milos estas empresas resultaron ser aún más son traumáticosque el culturismo. Durante el rodaje del largometraje “A la hora en que mueren las sombras”, finalizó para el deportista uno de los efectos especiales mediante pirotecnia. quemaduras más profundas en cara, espalda y brazos. Los médicos los clasificaron en segundo y tercer grado de gravedad. Pero la suerte nuevamente, contrariamente a todas las leyes de la naturaleza, sonrió al atleta: después de un mes en el hospital, se recuperó casi por completo. Bueno, ¿no es esto un milagro?

Contenido del artículo:

Biografía de Milos Sarcev.

Estancamiento y problemas de salud.

Lista de todas las competiciones de atletas.