Miloš Sarcev

Dans cet article, nous vous parlerons du célèbre Géant yougoslave, dont la taille est de 180 centimètres et le poids avant la compétition est de 109 kilogrammes. Le nom de cette star du bodybuilding est Milos Sarcev, et il est à juste titre détenteur du record du nombre de compétitions auxquelles il a participé.

Biographie

Milos Sarcev est né le 17 janvier 1964 en Yougoslavie. Depuis mon enfance, j'étais passionné par divers sports, principalement les arts martiaux, jusqu'à ce que je me tourne vers la musculation. Après m'être essayé dans cette voie et avoir ressenti de réels progrès en un temps assez court, j'ai décidé d'opter pour ce terrain de sport particulier...

Malgré l'entêtement formation longue durée, les résultats visuels impressionnants et les formes de relief inimitables, que l'athlète a enduré avec sueur et sang tout au long de sa carrière professionnelle, sont hélas à son actif. très peu de victoires, dont la plus marquante est la première place au concours de 1997 Toronto-Montréal Pro.

"Cependant, sans médailles d'or, sans prix et récompenses importants, pourquoi est-il si célèbre ?" - tu demandes. La réponse est évidente : le trophée principal de Milos est le sien, corps perfectionné. Ayant commencé à s'engager activement dans la musculation, Sartsev s'est plongé tête baissée dans le processus de formation. Jusqu'en 1999, il visitait la salle pratiquement tous les jours, contrairement à toutes les méthodes, aux principes sportifs et au bon sens, laisser un minimum de temps de repos et de récupération. S'étant entraîné dans un mode aussi intensif pendant de nombreuses années, il a réussi, contrairement à toutes les lois de la nature, à ne pas subir une seule blessure grave pendant toute cette période.

Seulement après dix ans de formation continue à un rythme aussi fou, je le mets dans ma tirelire 68 compétitions professionnelles Avec sa participation, Milos Sarcev s'est finalement permis de se reposer un peu et n'a réalisé qu'à ce moment-là à quel point il avait épuisé son corps. Après avoir passé un mois sans entraînement, Milos s'est détendu, a perdu son enthousiasme, l'enthousiasme, le zèle et la motivation nécessaires... Un mois a cédé la place à un autre, et un troisième - et l'athlète yougoslave n'a toujours pas trouvé la force de reprendre l'entraînement en force. ... Six mois plus tard, il surmonte enfin sa barrière psychologique et franchit à nouveau le seuil de sa salle de sport préférée, mais les muscles, peu habitués aux charges importantes, se font vite sentir. Essayant de retrouver rapidement son ancien volume et sa force, Milos en 2002 sérieusement endommagé mes quadriceps, en préparation du concours « Nuit des Champions ». Les médecins ont déclaré à l'unisson que l'athlète ne devrait désormais se déplacer pour le reste de sa vie qu'en boitant et en utilisant une canne. Mais malgré tous les diagnostics, Milos est revenu sur le podium un an plus tard. Et non seulement il est revenu, mais il a pris la neuvième place, entrant dans le top dix, lors du même championnat « Nuit des Champions ». Depuis lors, l'une des principales règles d'un athlète, tant en tant qu'entraîneur-mentor qu'en tant qu'athlète pratiquant, ressemble littéralement à ceci :

Écoutez toujours votre corps ! (C) Milos Sarcev

Selon Sartsev, il n'y a rien de mal à faire petites pauses dans votre cycle de formation. Un repos de plusieurs jours, voire parfois de plusieurs semaines, est également bénéfique, mais seulement si votre corps en ressent le besoin. Cependant, bien sûr, il convient de rappeler que les muscles perdent considérablement leur tonus au repos, le retour à leurs niveaux antérieurs doit donc être progressif et extrêmement prudent.

En plus du coaching, le talent aux multiples facettes et le charme de l’athlète lui ont permis de s’imposer dans industrie du cinéma. Certes, il faut dire que pour Milos, ces entreprises se sont avérées encore plus importantes. sont traumatisantsque la musculation. Lors du tournage du long métrage "A l'heure où meurent les ombres", l'un des effets spéciaux utilisant la pyrotechnie s'est terminé pour l'athlète brûlures les plus profondes sur le visage, le dos et les bras. Les médecins les ont classés en deuxième et troisième degrés de gravité. Mais encore une fois, contrairement à toutes les lois de la nature, la chance a souri à l'athlète: après un mois passé à l'hôpital, il s'est presque complètement rétabli. Eh bien, n'est-ce pas un miracle ?

Contenu de l'article :

Biographie de Milos Sarcev.

Stagnation et problèmes de santé.

Liste de toutes les compétitions des athlètes.