ミロシュ・サルセフ

この記事では、世界的に有名な ユーゴスラビアの巨人、身長は180センチメートル、競技前の体重は109キログラムです。このボディービルスターの名前はミロス・サルセフです、そして彼は当然のことながら、 彼が参加した大会の数の記録保持者。

バイオグラフィー

ミロス・サルセフは1964年1月17日にユーゴスラビアで生まれた。幼い頃からボディビルに至るまでは格闘技を中心に様々なスポーツが好きでした。この道で自分自身を試してみて、かなり短期間で本当の進歩を感じたので、私はこの特定のスポーツ分野を選択することに決めました...

頑固ながらも 長期研修、残念ながら、アスリートがプロとしてのキャリアを通じて汗と血を流しながら苦しんできた、印象的な視覚的な結果と独特のレリーフフォームは、彼の功績です。 勝利数が非常に少ない、その中で最も重要なのは1997年のコンテストでの1位です。 トロント対モントリオール プロ.

「しかし、金メダルも重要な賞も受賞もしていないのに、なぜ彼はこれほど有名なのでしょうか?」 - あなたが尋ねる。答えは明白です - ミロスの主要なトロフィーは彼自身のものです。 完璧なボディ。ボディビルディングに積極的に取り組み始めたサルツェフは、真っ向からトレーニングプロセスに突入しました。 1999年までは実質的にホールを訪れていた 毎日、あらゆる方法、運動原則、常識に反して、休息と回復のために最小限の時間を残します。このような超集中モードで長年トレーニングを続けてきた彼は、すべての自然法則に反して、この期間中一度も大きな怪我を負うことはありませんでした。

10年間、これほどクレイジーなペースでトレーニングを続けて、それを貯金箱に入れて初めて 68のプロの競技会 彼の参加により、ミロシュ・サルセフはようやく少し休むことができましたが、その瞬間になって初めて、自分の体がどれだけ疲れ果てていたかに気づきました。トレーニングなしで1か月間過ごした後、ミロスはリラックスし、興奮や必要な熱意、熱意、モチベーションを失いました...1か月が経ち、次の月が経ち、3か月が経ちましたが、ユーゴスラビアのアスリートは依然として筋力トレーニングに戻る力を見つけることができませんでした... 6か月後、彼はついに心理的な障壁を克服し、再びお気に入りのジムの敷居を越えましたが、深刻な負荷に慣れていない筋肉はすぐに感じられました。以前のボリュームと強さをすぐに取り戻そうとしている、2002 年のミロス 大腿四頭筋に深刻な損傷を負った、「ナイト・オブ・チャンピオンズ」コンテストの準備中。医師らは口を揃えて、この選手は残りの人生、足を引きずって杖を使うことによってのみ移動しなければならないだろうと語った。しかし、あらゆる診断にもかかわらず、ミロスはわずか1年後に表彰台に戻ってきました。そして彼は復帰しただけでなく、同じ「ナイト・オブ・チャンピオンズ」チャンピオンシップで9位となりトップ10入りを果たした。それ以来、コーチ兼指導者としても練習するアスリートとしても、アスリートの主なルールの 1 つは文字通り次のようになりました。

常に自分の体の声に耳を傾けてください！ (C)ミロス・サルセフ

サルツェフによれば、それを行うことに何も問題はありません 小さな休憩 トレーニングサイクルの中で。数日間、場合によっては数週間休むことも効果がありますが、それは体が休息の必要性を感じている場合に限られます。ただし、当然のことながら、筋肉は休息中に緊張を大幅に失うため、以前のレベルに戻すには徐々に、非常に注意する必要があることを覚えておく価値があります。

コーチングに加えて、アスリートの多面的な才能と魅力により、彼は世界でも地位を確立することができました。 映画産業。確かに、ミロスにとってこれらの取り組みはさらに大きなものになったと言うのは価値があります。 トラウマ的ですボディビルよりも。長編映画「At the Hour When Shadows Die」の撮影中に、花火を使用した特殊効果の 1 つがアスリートのために終了しました。 最も深い火傷 顔にも背中にも腕にも。医師らはこれらを重症度２、３に分類した。しかし、すべての自然法則に反して、再び幸運がアスリートに微笑みました - 病院で1か月過ごした後、彼はほぼ完全に回復しました。いや、これって奇跡じゃないですか？

記事の内容:

ミロス・サルセフの伝記。

停滞と健康上の問題。

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