T alakú gép egy ideális megoldás a mélyreható és magas színvonalú tanulmányozáshoz és átfogó fejlesztéshez lat hátizmok. Ez az eszköz lényegében analógja a klasszikus „Rú ...
Olvass tovább
A készülék fő feladata az a rúd felszerelése a kívánt magasságba. Az állást igénylő gyakorlatok sora egyszerűen hatalmas: mindenekelőtt sokféle guggolás (klasszikus és ha ...
Olvass tovább
Az állóképesség és az erő fejlesztésében fejlődni vágyóknak célszerű felszerelni otthoni sportsarok szobakerékpár vagy Mikulin gép, evezőgép vagy a Zdorovye tornakomplexu ...
Olvass tovább
A ferde pad ezen változatát a hasizmok átfogó fejlesztésére tervezték. Miután megállapította magának a szimulátor optimális paramétereit, a sportoló a következő gyakorla ...
Olvass tovább
Állítható pad – minden testépítő nélkülözhetetlen felszerelés, a felső vállöv izomzatának fejlesztésére. Bármilyen sort, préselést, felüljárót és pulóvert tudunk elvégezn ...
Olvass tovább
Valószínűleg ma már senki előtt nem titok, hogy ez a gyakorlóeszköz a köznyelvben üzlet vagy pad a bicepsz izom vagy a vállhajlító edzésére a legendás testépítő, minden m ...
Olvass tovább
A fekvenyomógépet arra tervezték átfogó kidolgozása csecsemő, triceps (karfeszítők), valamint a deltoid izmok elülső régiója (elülső kötegek). Fekvenyomó gép. Szerkezeti ...
Olvass tovább
A készüléket izomfejlesztésre tervezték derék. A hasizmok fejlesztésére is használják a kiindulási pozíciók sokoldalúsága és a sportoló testének ezen a sporteszközön tört ...
Olvass tovább
Ezt a gépet róla nevezték el ideológiai alkotó - híres testépítő, honfitársunk Georgy Gakkenshmidt ("orosz oroszlán" álnéven is ismert) - ő találta fel ezt a fajta guggol ...
Olvass tovább
Ebben a cikkben figyelembe vettük hasprésgép A törzsizmok átfogó edzéséhez tervezték. Ennek a gépnek nagyon sokféle változata és módosítása létezik. És napról napra nő a ...
Olvass tovább
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish